Чем вреден зелёный чай для организма?

Зеленый чай - напиток китайских императоров

Однажды в 2737 году до н. э. китайский император Шэнь Нун заметил в своей чашке несколько засохших листков. Он хотел было выкинуть их и налить новой воды, но его удивил золотистый цвет жидкости и приятный незнакомый аромат, а когда же император, решившись попробовать, выпил настой - почувствовал прилив сил и отличное настроение. Он приказал культивировать растение и с тех пор использовал его, как лекарство для придания сил и улучшения самочувствия, а в знак уважения дарил его своим подданным. Конечно, в давние времена это был несколько другой напиток, чем мы привыкли употреблять сейчас. В разные эпохи были разные методы сбора и приготовления чая, но все же его целебные свойства были замечены очень давно и до сих пор чай не теряет присущих ему качеств, а ученые делают все больше и больше открытий на основе этого напитка.

О пользе зеленого чая наслышаны многие. Но не все знают, благодаря чему этот напиток обладает такими свойствами. Зеленый чай вырабатывается из того же сырья, что и черный. Отличается от черного чая только тем, что не подвергается процессу ферментации, благодаря чему в нем сохраняются все полезные вещества. Разнообразные сорта чайных кустов, методы обработки и скручивания листа, позволяют выделить более дорогие и полезные виды чая.

Полезные свойства зеленого чая

Тщательно изучив состав зеленого чая, понимаешь, что он лучше всяких пищевых добавок, искусственных витаминов и прочих чудодейственных пилюль, продлевающих жизнь и улучшающих здоровье.

Содержащийся в зеленом чае катехин подавляет вещества, которые вызывают мутацию клеток и таким образом защищает организм от рака. Другая составляющая его - танин, по оценкам специалистов в 20 раз эффективнее Чай содержит много цинка необходимого для функционирования многих систем организма, а также: витамина Е, регулирующего жировой обмен и замедляющего процессы старения.

- калий, отвечающий за работу сердечно-сосудистой системы;

- витамин К, обеспечивающий свертываемость крови;

- фтор, препятствующий разрушению зубной эмали;

- йод, благотворно влияющий на работу щитовидной железы и эндокринной системы в целом;

- витамины С1, В1, В2, РР (никотиновая кислота) , медь, ряд органических кислот, улучшающие пищеварение;

- марганец, натрий, а также кремний, фосфор и его соединения.

И это еще не все!

Благодаря повышенному содержанию витамина Р - зеленый чай укрепляет стенки сосудов и предохраняет от кровоизлияния.

Существует мнение, что в зеленом чае намного больше кофеина, чем в кофе. Это так, но только не в заваренном чае, а в его сухом виде. В чашке чая же содержится от половины до трети дозы, что содержится в таком же объеме кофе. Учеными доказано, что в умеренных дозах кофеин оказывает стимулирующее действие на организм в целом.

В общем можно отметить, что зеленый чай имеет тонизирующий эффект, стимулирует работу кожных покровов, вызывает потоотделение, прочищает поры, регулирует избыточный вес, а также выводит шлаки из организма и многие другие вредные вещества. Его полезно пить перед едой - повышает тонус пищеварительного тракта, способствует желчеотделению, нейтрализует кислотность. Вследствие чего улучшается цвет лица, и уменьшаются проблемы кожи.

Несмотря на все неоспоримые достоинства этого целебного напитка, следует помнить, что хорошего понемногу. Не стоит выпивать больше пяти чашек в день, а также нужно уменьшить дозу до 3 чашек не крепкого зеленого чая, в случае:

- обострения язвы желудка или заболевания почек;

- гипертонии;

- беременности;

- неврастении;

- глаукоме.

Известны еще и косметические свойства зеленого чая. Сейчас вытяжки и экстракты этого растения активно используют в кремах и прочей косметике. Есть пару способов использования его и в домашних условиях. Если у вас под глазами мешки - рекомендуется несколько минут подержать на глазах теплые пакетики с зеленым чаем. А для проблемной кожи с закупоренным

Зеленый чай расширяет сосуды, у кого они чрезмерно расширены - тем противопоказан.

Ну зеленый чай выводит кальций из организма.

Большое количество зеленого чая (к примеру, три и больше чашек чая ежедневно) может серьезно повредить печени и почкам, повлияв на развитие различных заболеваний этих внутренних органов. Дело в том, что неумеренное потребление зеленого чая способствует появлению в организме большого числа полифенолов, весьма отрицательно влияющих на почки и печень.

понижается от него сильно давление

Очень может быть сильнейшая аллергия !!!Возможно от резкого очищения печени ???