Здоровый образ жизни

У меня вопрос - как бросить пить - я в запое - это не шутка. проблема

Бросить пить постепенно не получится. Только, к сожалению резко. Можно, конечно, какое-то время готовиться к этому, увеличивать промежутки времени между запоями, но лучше не затягивать это дело. В общем, наметь себе срок, скажем, через 2-3 месяца. Думай о том, что это неизбежно. Продумай, т. е. просто представляй себе, как ты будешь ходить трезвый. И запомни: трезвый на всю оставшуюся жизнь. Первое время будет трудно, но не так уж и особенно трудно, вполне терпимо. Не заходи в вино-водочные отделы, не смотри в сторону алкогольных витрин. Какое-то время не ходи в гости и на разные мероприятия, где употребляют спиртное. Через год-полтора, лучше два, сможешь присутствовать на попойках и дружеских вечеринках, участвуя в разговоре, сам не употребляя, но наблюдая как надираются другие. Бывает забавно.
Но то, что именно навсегда - это обязательно.
Ни в коем случае не так: "ну, изредка буду расслабляться". Или "ну, пройдёт какое-то время, пусть даже год-два и я снова смогу пить в меру". Всё, раз запои - в меру уже никогда не будет, за исключением, когда выпивки или денег не хватает. Эпизодические случаи, когда удавалось сдерживать себя ни какой роли не играют.
Александр Семлянский
Александр Семлянский
32 964
Лучший ответ
Для начала обратиться к наркологу. А запои сейчас и на дому снимают.
главное ты уже алкоголик. . и это зависимость слабого человека.
прекращайте пить закупите себе побольше минералки сварите крепкий мясной бульон и квашенную капусту с рассолом это поможет не похмелятся а очистить организм от продуктов распада алкоголя неплохо попить тан или айран он снимает жажду и лечит желудок
AM
Adi Mukanbetov
69 304
нужно запереться дома на месяц, предварительно запастись продуктами, минералкой и всем необходимым. поможет.
Ольга Цапко
Ольга Цапко
31 340
только похмельщики! вывод из запоя, действует серьёзно! иначе ,,,вариантов просто нет! ты сам готов выдти !
прикажи себе.
Пейте про - про тен сто, когда-то врач - нарколог советовал моему близкому человеку.
Отходняк - это тяжелое дело, если ты в запое не более 4 - х дней, тогда тебе очень поможет здоровый, пусть даже беспокойный сон, нужно много много спать. В перерывах просыпаться, пить пиво, только не в больших дозах, помогает, я всегда так делаю!
Пей безалкогольное пиво... помогает.
КОЛМЕ – современный испанский антиалкогольный препарат.

Прием препарата КОЛМЕ поможет Вам преодолеть алкогольную зависимость. Там, где собственного желания будет недостаточно, КОЛМЕ просто «не позволит» Вам пить. Любой прием алкоголя будет вызывать неприятные ощущения, вместо ожидаемого удовольствия.
В течение 30 лет КОЛМЕ с успехом используется в европейских странах для лечения алкогольной зависимости, "алкоголизма". В настоящее время препарат КОЛМЕ признан российскими врачами. В России, на базе ННЦ Наркологии Росздрава и ведущих наркологических клиник Москвы, были проведены клинические испытания препарата КОЛМЕ, которые подтвердили его высокую эффективность в лечении алкогольной зависимости и высокую безопасность для пациентов.

На опыте родственника, и подруги проверенно!
Надежда Яцула
Надежда Яцула
8 747
поставить очистительные системы вызвав нарколога а потом приказать себе соберись тряпка а то жизнь под откос и зря сгниете изнутри мозг то отмирает с алкоголем частым Алики все врут это деградация На хрена вам это Поставьте бутылки рядом смотрите и не пейте представьте кому то хуже чем вам либо займитесь спортом или влюбитесь в когонитбудь
держись, братан! я тоже пью пиво...
Шамсиддин Хусаинов прав. Для начала хорошо что ты осознаешь что это проблема и с ней надо завязывать. Приди в храм, той конфессии к которой ты принадлежишь и поговори со священником - даже общение поможет. В православии он может наложить епитимью (обязательный обряд или молитву которую нужно исполнять - это как лекарство только духовное) . Если не крещен то окрестись и постепенно жизнь наладиться - смениться круг общение это тоже важно так как если пьющий общается с подобными избавиться от зависимости он не сможет.
осознание проблемы-это первый шаг к исцелению.
Попробуйте прочитать книгу Аллена Карра. Я благодаря его книге курить бросила в одну секунду и очень легко. А если найдете и аудиоверсию то еще лучше
А вы скорее всего и курите. Могу прислать аудиокнигу Легкий способ бросить курить. Если получиться не курить, может и пить не будете.
Подумайте от какой проблемы Вы "скрываетесь", скажите себе, что справитесь, и выразите свое желание правильными словами - это очень важно, т. к. мысли наши материальны. Подумайте, что Вам дает пьянка, что будет, когда Вы не будете пить.
Neon -51
Neon -51
3 734
Для начала надобно очистить организм от этой заразы, а потом посмотреть фильм"Скрытая правда".Произвело впечатление, муж решил, что капли в рот не возьмет, и я с ним за компанию.... Даже пива неохота....
вам кто то должен помочь, сходить в магазин за че то нужны вам, и, не волноваться, все бывает, все проходит. держитесь, это вссе временно.
Светлана Ким
Светлана Ким
1 860
снотворное поможет.
Молодец что осознаешь свои проблемы.. . Держись
может лучше к врачам, если есть желание, то помогут
Шамсиддин Хусаинов совершенно прав. Только так можете спасти себя. Просите помиловать и от лукавого уберечь.
Слава Березин
Слава Березин
1 131
главное что осознали. зачит не алкаголик. алкаголики не признают этого
Если верыш в Бога Единственного иди и молись он тебе поможет- это не шутка!