Как бросить пить и курить

Ты не сможешь бросить пить и курить, так как ты привык получать от этого удовольствие.
Как только ты осознаешь, что в питие и курении нет никакого удовольствия, только тогда ты начнёшь отказываться от этой пагубной привычки.
Алкоголь и сигареты не должны у тебя ассоциироваться с удовольствием.

Чтобы придти к отказу от этих наркотиков, тебе нужно быть осознанным, а сейчас твой разум помутнён.
Постарайся осознать что ты делаешь, когда пьёшь и куришь.
Я бы посоветовал тебе послушать аудио версии книг от Ошо: Осознанность; Разум - их ты сможешь найти здесь http://om-books.ru/2-00.htm

последнее время курят только глупые и богатые . так как богатые оплатят любую операцию . а глупые если заболеют умрут то о них вряд ли мир сожалеет

смотря кто учит

Захочешь - сделаешь. И никто не поможет, кроме тебя самого. Стань сильным, а не рабом

когда пьёшь - теряешь в пустую время. потом будешь жалеть об этом.

Не пытайся с разу бросать пить.... а то белочка может схватить.... орешки в кармане носи.... когда придёт в гости внезапно.... ты её тогда угости...

если будешь всех спрашивать никогда не бросишь, бросают молча раз и навсегда

Табак и алкоголь отнимает силу воли и человек превращается в "тряпку". В такой ситуации сам человек бросить пить и курить не в состоянии.. Кодировка тоже не поможет. Единственный способ избавиться от "зависимости", пройти курс лечения ГИПНОЗОМ. Посмотрите в ютубе: интервью с врачом гипнотизером Рогожиным Е. К.

Само дойти должно. Вдумывпйтесь о поступках по пьяне. Смотрите на вид алкашей спитых. Появится отвращение - привычка уйдет

СИЛОЙ ВОЛИ!... Как бы ты не бросал, будет ломка, поэтому без воли никак

Просто больше не покупай сигареты и алкоголь. И не проси ни у кого.