Здоровый образ жизни

Помогите пожалуйста! Я обжора! Как избавиться от чревоугодия?

Длиться это уже много лет и иногда я веду нормальный образ жизни, но это не больше 2-х дней...
Цомпель Дмитрий
Цомпель Дмитрий
294
На фото - ты? Лишнего веса нет, выглядишь отлично. Кушай, на здоровье!
Назым Н?с?пбай
Назым Н?с?пбай
62 660
Цомпель Дмитрий Одно дело аппетит, а другое когда в 12 ешь и не остановиться, а не хочется и плохо очень потом((( Спасибо за комплимент, да лишнего веса вобщем то нет))но эта фотка с прошлого лета((
Включай мозги когда жрёшь, помогай себе останавливаться. Не ходи в магаз за продуктами голодная, не покупай мёртвую еду и много. А вообще - нужна мотиватия, зачем тебе переставать быть обжорой?
Когда чётко ответишь на этот вопрос - появится цель. А там до шикарной фигуры и рукой подать; )
А если не появится - жри себе дальше, будешь как все.
АП
Андрей Павлов
8 109
Оксана, в здоровом теле - здоровый аппетит. Кушайте меньше, но чаще.. . и не забывайте про прогулки на свежем воздухе. Удачи!
Qvmcat
Qvmcat
5 911
Цомпель Дмитрий Спасибочки!!
еда сейчас превращена в некий культ, заедаем проблемы, неудовлетвореность работой, личной жизнью... лично я себя спрашиваю прежде чем купить, а нужно ли мне это, полезно ли,, можно позволить все, а потом поголодать, стараюсь есть больше натуральных продуктов и как можно простую пищу, постепенно отвыкаю от прежнего питания, зато сколько энергии прибавляется и экономия какая....
Deni Gri
Deni Gri
4 273
кошмаров насмотреться.
РС
Рустам Самадов
3 641
Цомпель Дмитрий -)) не поможет
Мне бы Ваши проблемы ...Ищите ответ в своей голове, там все находится
Аня Кадаева
Аня Кадаева
3 273
обычная блюдомания которой страдает все человечество) избавится крайне сложно, первое должно прийти твердое осознание того, для чего вам это нужно, ну а потом уже составляйте план борьбы и вперед. рекомендую по ступенькам отказыватся от самых разрушающих продуктов . вообще конечно необходима полная перестройка сознания иначе разультаты будут кратковременные и непостоянные
Валентина Сальникова
Валентина Сальникова
3 096
Цомпель Дмитрий Абсолютно согласна с Вами, знаю это, но не получается побороть себя. Впринципе просто так задала вопрос, т.к. в очередной раз обожралась(извиняюсь)..))) Спасибо за ответ!!
Валентина Сальникова чувство сожаления это хорошо ,значит не все так запущено у вас) если оно есть значит что то не так ,тело кричит нам ,зделай что нибуть ) трудитесь ,результаты так приятно пожинать ,проверил на себе ) главное что б не было позно в плане здоровья ,потому что после попадения в таблетовую зависимост уже ничего нельзя будет зделать(будьте бдительны)
В тюрьму блин на хлеб и соль.
Андрей Андрей
Андрей Андрей
2 410
Цомпель Дмитрий Да, я иногда думаю про голодающих детей Африки...
дело я так понимаю не в самой еде а в меню которое употребляется
чтоб не поправиться достаточно в основном не есть
1 жирного
2 мучного
3 жареного

оно только кажется что эти 3 пункта выполнить проще некуда и фиг с маслом похудеешь! а попробуйте! ;-) хотя бы на пару месяцев.
МС
Майрамбек Сыдыков
149
Валентина Сальникова сладкое забыли )тогда будет полный комплект
потратить всю зарплату на мебель например, а потом месяц еш одну картоху, еда в настоящем мире вся за деньги, так что, главное избавиться от денег. Или может тебя сглазили? сходи в церковь. А самый лучший способ, это завести любимого, или если он у тебя уже есть кушать при нем, а при мужиках много не съешь; ) желаю удачи)
Олег Мелёхин
Олег Мелёхин
108

Похожие вопросы