Помогите пожалуйста люди добрые ответе кто не знает все хотябы на один вопрос !

1) Вопрос
Помогите пожалуйста вот у меня на руках сильно видны растяжки помогите чем нибудь полезным как их убрать ???
И вот вот еще :
2)Вопрос
Мне 16 лет, 3 месяца назад я весил 110 кг, сейчас мой рост 173 вес 85 кг .Сколько я должен весить что бы было телосложение нормальное не хилое,а подкаченое рельефное тело, а то во мне 85 кг а сало есть еще по всему телу !
3)Вопрос
Я похудел вот как: просто настало время что мне надоело вся моя жизнь и я стал есть 2 раза в день 1 это с утра и 2 это с 3-5 часов после 6 нечего совсем не есть только воду пить !Ел я только творог 0 % ел йогурты 2-3% жира гречку (от которой мне сейчас блевать хочется) и низко каллорийную пищю пил воды много ,а блин кого я учю люди вы и сами все знаете! Что мне дальше делать как убрать жир я похудел с 110 кг до 85 кг но жир остался, на животе,на ногах немного,на руках немного короче по всему телу . Как мне убрать жир (если тока отрезать нах) И как мне начать питатся нормально а то я боюсь начну что небудь например кусок торта мне дадут на празник и опять все вернется быстро и еще больше не 110 кг а 150 что делать подскажите????ответе если не можите на все вопросы хотябы на 1 из них укажите цифру а то у меня уже за эти 4 месяца жить совсем не хочю !