Как бросить навсегда курить?? ? Помогите пожалуйста!!!

Купи книгу Аллена Карра"Лёгкий способ бросить курить",у меня несколько знакомых реально бросили, и вдвое больше знакомых не стали дочитывать из боязни, что точно бросят, когда дочитают.

polu4itsja polu4itsja ---esli sila voli est.

пей сок свеклы

покупай никотиновые жевачки. постепенно отвыкнешь

В последний день масленицы, перед постом, курить как обычно до 12 часов ночи. Затем оставшиеся сигареты поломать и выбросить, взять спичечный коробок и тоже сделать со спичками. Положить на стол записку "Я бросил (а) курить" и накрыть ее пустой пачкой и коробком. Утром нет желания курить. Мой знакомый курил 30 лет. В прошлом году таким образом бросил и не курит уже 11 месяцев, хотя не раз пробовал бросать до этого.

Не жри помедоры и вишню. Надо самому бросать. Не поможет те никто.

.лучше использовать ...(12 steps program) (....http://en.wikipedia.org/wiki/Twelve-step_program ...)....12 ступеней решения проблем... ( где найти их, у меня есть на английском.. ) они меняют жизнь в корне, нетолько курение... ведь курение это нетолько зависимость а так же причина почему вы курите... от стресса, ? дипресии? забыть кого-то?...нужно смотреть на корень... причины... вот когда уйдет причина... курение уйдет само собой... пишите... если хочется... поговорим... я не мудрец, но кое что о жизни знаю, и помогла очень многим в разных проблемах.. .

Так же до тех пор когда Вы будете считать курение Вашим другом, Вы от него не избавитесь....оно должно стать врагом самым злейшим. . а от вагов освобождаются быстро!...с врагами не общаются....иначе вас назовут предателем !.

Набери в яндексе "Легкий способ бросить курить" автор Ален Кар. И только прочти и все. Сам бросил. Курил со школы не курю уже два года. Ты главное книгу эту прочитай. Все друзья мои не курят.

http://www.fictionbook.ru/author/karr_allen/legkiyi_sposob_brosit_kurit/karr_legkiyi_sposob_brosit_kurit.html

Ален Карр