как бросить курить??помогите пожалуйста!! помогите пожалуйста!

Да все чушь собачья. Не надо никаких там хитрых методик "убавлять по пол-сигаретки. ".., надо только вдруг понять - все! .Однажды смотрю на сигарету в своей руке и вдруг ясно понимаю, она -последняя! Спокойно докуриваю и выкидываю, как сейчас помню -в окно машины. Это было 11 лет назад. А пока вы сами до этого не "допрете" , только промучаетесь и время зря потеряете. Никого не слушайте и умных книжек читать тоже не надо. Просто зауважайте себя -(кстати, потом уважение других со стороны будет вам хорошей наградой) . А чисто физических неудобств -"поломает" вас дня три, их просто нужно пережить, и забудете !

главное желание и сила воли. Не кури и все, от этого еще не умирали

Есть короче табетки коррида+...Они снабжают организм какими-то витаминами и их надо чательно рассасывать. Я пробовал например... .
При регулярном употреблении как в инструкциях, у меня появлялось сомнение на счёт сигрет.... Короче и сигаретный дым вдруг стал как-то несколько неприятен на вкус. Правда хватало меня тока на неделю... .
Фиг ли в этой жисти ещё делать. кроме того как курЫть??? А другая жисть какая будет? Мож ещё хуже. Атстой!!!!

Наркологическом диспансере но там походу самовнушением...

Надо внушить себе. что это гадость... ну хотя бы так: внутри сигареты высушенное собачье дерьмо...

Выбире день, в который Вы бросите курить.
Напишите памятку, в которую впишите: причины, по которым Вы хотите бросить курить; номера телефонов, по которым Вы можите позвонить (друзей, родных) , для поддержки.
Разрывайте психологические связи: если проснулись, то не берите сразу сигарету, отложите ее пока сможите, избегайте мест где курят. Внушите себе такую фразу, если вам предложат закурить: "Нет, спасибо я не курю".
Тщательно подготовьтесь в дню, в который скажите себе нет: запаситесь жевательной резинкой, сырой морковкой, орешками. семечками. Напомните родным и друзьям помочь держать Вас .Накануне выбросите пепельницы, зажигалки. Проверьте, чтоб ни где не было сигарет: на работе, дома, и т. д. Еще один способ, молиться Богу, чтоб помог преодолеть привычку. Успехов!

http://nosmoking.com.ua/how_to_quit_smoking/
вот очень хороший сайт, там много полезного, чтобы бросить

Прежде всего, нужно действительно захотеть бросить курить!! ! если есть это желание, то перебороть можно ВСЁ, ну или почти всё...

Чую я ты не бросишь. Ох не бросишь. Если бросишь, знай, что это ты благодаря мне бросил. И тогда с тебя десяточка за лучший ответ причитается.

могу скинуть видео

Поспорила с братом, кто из нас бросит, причем идея была его. 7-й год не курю, а он так и пыхтит.

а я тока начала