Решил бросить курить, поделитесь опытом, помогите.

Я тоже раньше курила уже второй год не курю и не тянет!! ! Я не буду читать тебе лекцию о вреде курения просто скажу, бросив курит очень многое изменилось, дышать легче, вкусовые рецепторы улучшились, запахи сильнее чувствуешь, зубы белее, кожа лучше и всё в этом роде!! ! значит так продержись дня три, это сложно.... потом будет легче, и по истечению месяца будь осторожен!! !
При нервах отвлекись на что то я например когда была на нервах или спать ложилась, или музыку слушала, или кушала. или в нете лазила. убирала.. . Всё что угодно но не сигареты.. .
Просто поверь ты не просто выдуваешь, выпускаешь табачный дым. ты выдудваешь драгоценные дни недели, месяца, года своей жизни!! !
Мою знакомую натолкнуло на то чтобы бросить курить смерть соседа, кстати мучительная. и кстати от сигарет. он всю жизнь курил и в возрсте 37 лет умер, у него рак был, и всё из за сигарет!! !
желаю удачи!!!

если решил - то бросай... если не бросил - значит не нашёл веского довода для этого

я очень люблю шоколад и бананы

однажды посчитала сколько шоколада могу купить вместо 1,5 пачек сигарет в день ...и меня задавила жаба)
с тех пор даже запах не переношу
уже 4 год (курила 3-4 года)

Когда захочешь курить-ешь семечки))))