Кто бросил курить? Поделитесь опытом, пожалуйста.

Самое главное - провести внутреннюю подготовку, послушать людей, узнать особенности, ключевые моменты и трудности бросания.

А бросать на голом энтузиазме и без всяких знаний - сплошное мучение. Не удивительно, если будут срывы.

Чтобы по-настоящему навсегда бросить курить, вы должны знать КОНКРЕТНО, что делать, КАК БРОСАТЬ курить. Если вы бросаете "на-ура", понадеявшись просто нагло на свою силу воли, то вам будет трудно и результат будет нехороший.

Бросать нужно, основываясь на МЕТОДОЛОГИЮ, на СИСТЕМАТИЗИРОВАННЫЙ ОПЫТ, а не на какой-либо отдельный совет в 2-х словах. Идеального одного совета, как бросить курить, просто не может быть, как не может быть одной таблетки от всех неврозов человека.

Узнать КОНКРЕТНО, как бросить курить, вы можете на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "

Я бросил 2 года назад после приезда из Сочи. Дыхнул родного воздуха и курить расхотелось.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ТАБАКОКУРЕНИЯ, АЛКОГОЛИЗМА И НАРКОМАНИИ

В народе это называется вредной привычкой. На тонком плане эта привычка выражена пороком и зовётся она бесом. Без Божьей помощи Вам с этим бесом не справится. А вот с просьбой к Богу, с молитвой это делается легко. Так как вся темнота и мерзость сразу выметается из вашего окружения. Надо постоянно быть с Богом, а это возможно, если Вы Его приглашаете в свою жизнь, если вы о чём-то Его просите. Без Бога человек беззащитен перед силами Зла. Человек безбожник чрезвычайно слаб перед силами Зла. Человек без Бога просто пыль подорожная. Человек сильный в этой жизни, только если он приглашает в свою жизнь Бога, единственную защиту человека в этом мире от всякого Зла, от всякой темноты. Если Вы не приглашаете в свою жизнь Бога, вы без Бога, вы безбожник. Бог дал вам свободу волеизъявления и ни одним движением не нарушает Вашей свободы. Вы можете делать в этой жизни все, что вам вздумается, это Ваша свобода. Но святое место пусто не бывает и вы просто попадаете под зомбирующее влияния темноты. Вашими поступками, без Бога, управляет Темнота. Это трудно осознать, в начале, многие скажут про здесь написанное, что это бред. Но если Вы в свою жизнь призовете Бога, Вы это сами все сразу осознаете а, главное, прочувствуете. Теперь как быть защищенным, как пригласить Бога в свою жизнь, как быть с Богом? Только с Вашей первой просьбой к Богу, Бог появляется в Вашей жизни, и вы попадаете под его защиту. Как можно и что можно просить у Бога? Просить, молится можно своими словами и словами известных, но понятных для Вас молитвами. Я приведу здесь мощный молитвенный оберег, молитву к Николаю Угоднику: «Николай, Угодник Божий, помощник Божий, ты и в доме, ты и в поле, в пути и в дороге, на небесах и на земле спаси и сохрани меня ( или имя за кого Вы молите-просите) от всякого Зла. » Молитва читается трижды и после каждого прочтения трижды крестите или себя или того на кого вы читаете со словами: «Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь» . Когда вы читаете на кого-то, надо мысленно представлять образ того человека или читать на его фотографию, и крестить или мысленный образ или фотографию. Если у Вас есть тревога за себя, за свою жизнь, за свое будущее, молитесь беспрестанно, изо дня в день и в день по много раз. Если есть страх, безысходность - молитесь. Но наступит такой момент, Вы себя поймаете на мысли, от чего я не читаю молитву? Когда вы прислушайтесь к себе, к своей душе, Вы поймете, что у Вас прошла тревога-страх-безысходность, это значить ваша молитва дошла до Бога, ваша просьба достигла Бога, Он услышал Вас и ответил Вам.
Близкие люди или люди, которым не безразлична судьба человека, которого одолел бес алкоголизма или наркомании, могут сильно помочь тому человеку читая этот оберег на этого человека. Вы можете это уже отследить в тот же день. Человек без Бога беззащитен перед силами Зла, призовите Бога в свою жизнь, оградите себя, свою семью, своих близких, своих знакомых от всякого Зла.
Успеха Вам в вашей нелегкой борьбе, но вы обязательно всё победите с Богом.

Любые советы будут бесполезны до момента, когда Вы ощутите альтернативу, то, насколько здоровой быть лучше. А до того пугалки и страшилки будут иметь лишь временный эффект, хоть рассказываемое и правда.

Да вам ни советы, ни книги, ни конфетки, ничего не поможет, пока действительно сами не захотите, это я точно знаю, 7 лет курила, и все это время и пыталась бросить. 3 месяца назад, в одно прекрасное утро проснулась, и поняла, что курить то не хочу.. . День не курила, на следующий день снова преслушалась к себе, а действительно ли я хочу курить, ждала той самой сумашедшей ломки, ее небыло, потом правда была какае то прихоть, но вместо курения я стала делать зарядку, присидать.. . Да и ни какой вони изо рта, от одежды, экономия денег, всего то 2 тыс, но уже приятно, можно позволить себе лишний раз прогуляться.. . Настройте себя сами, точнее наоборот, просто не думайте о сигарете, в мире гораздо больше приятных вещей! А как приятно оворить-нет, я не курю! Подумайте!

В пачку с сигаретами положите кусочки вкусных чипсов конфет карамелек как зхахочется курить так сразу чипсинку конфетку

Федя друг увидел лёгкие курильщика во время вскрытия, с тех пор прошло не мало лет, желание курить отбило моментально.

Попробуйте книгу Аллан Карра "Легкий способ бросить курить",мне реально помогло, не курю два года.

Просто не позволяй себе даже сиюминутной слабости. Любое даже самое сильное желание, проходит через 3 - 6 минут после его возникновения, если его не удовлетворять (медицинский факт) . В итоге через три недели, ты будешь забывать о сигаретах.

Стопроцентно правы те, кто говорит о том, что первое и главное условие для того, чтобы бросить курить-Ваше твёрдое желание. В остальном могу дать совет из личного опыта. Дело в том, что люди все разные, сила воли у них разная, да и к никотину привыкают все тоже по разному. Одни могут отказаться от сигареты вбезболезненно в любой момент, другие не могут прожить без неё и двух часов. Я относился в своё время к последним, но мне очень сильно помогли таблетки от курения под названием ТАБЕКС (TABEX).я бросил с ними курить за неделю. Это случилось в 1994 году. После этого я многим людям советовал это средство и за всё время был только один отрицательный результат. Некоторые потом снова начали курить, но ведь чудес не бывает, за свои желания нужно хоть немного бороться. Если человек, бросивший курить, через какое-то, иногда-продолжительное, время, закурил, значит его желание было не столь уж велико.... Наверное так.. .

есть такой сайт, даже несколько - "Тест на то, чтобы бросить курить" или найдите где-нить картинку "Легкие курильщика" - ужос... я как увидел, поседел...

Ну я в лет 7 баловался, деду прикуривал, потом мама узнала, отругала и я бросил!

Просто надо перебороть себя! Ну представь что нет сигарет и ни где не продаются! Нужна сила воли и всё!