Кто бросил курить - поделитесь опытом, пожалуйста.

Мы с мужем вдвоём бросили курить-Табекс-соблюдайте инструкцию и поможет))))))))))) ) 2 месяца уже не курим и не тянет.

А ты нажрись, обкурись, (пардон - просрись).. . может и поможет!

К этому надо созреть психологически.

Я десять лет курил. Взял и бросил. Курить хотелось, но я себя спрашивал: "Больно ли мне физически? " Нет. Остальное всё фигня.

Просто стараюсь не думать о курении.

я бросил. какой вас опыт интересует? сексуальный? всё в порядке! )))

Всякие бросания курить должны сочетаться с Вашей психикой. Удачно подобранная метода - успех мероприятия. Кому-то надо раз и навсегда с понедельника, кому-то постепенно, кому-то на спор... но всё это насилие над собой. Как только дал зарок - курить потянет со страшной силой, как назло. Я пошла самым эффективным для себя путём: никаких зароков, обещаний и пари. Сказала себе: буду курить, когда действительно захочу. Не как ритуал - вкусную сигарету после еды, или "надо перекурить" и оказывается не хочу вовсе. А главное - не напрягает, я же никаких табу не ставила) ) захочу - покурю. Это греет. За три года и пачки не выкурила. В нас сидит больше ритуальная зависимость, чем никотиновая.

а я наооборот нашла табу... тяжко было реально, потому как курила 17 лет!!!! по 2-3 пачки в сутки, надоела зависимость. уже 6 лет не курю.

бросай постепенно! главное захотеть!

долго и упорно гипнотизировала пачку сигарет на столе, но не прикоснулась.. . вот так и бросила!)))

Я просто бросил.. . бросил почти целую пачку в сумочку бывшей жены и все....