Как можно бросить курить? Поделитесь опытом те, кто курил, а потом бросил, может быть есть какие-то несложные способы?

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 15 из 16 бросили, и просто счастливы. Один из 16 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.youtube.com/watch?v=YaRIcy8TYys

нелегко первые пару месяцев, а потом отвращение

я не курю всего 3 месяца но когда выпиваю алкоголь то иногда не удерживаюсь, хоть бери и не пей вообще!! а так посмотрела в ютюбе видео как это влияет на нас, почитала литературу-вообщем самонастрой и ничего больше тебе не поможет, у меня муж при чем курит мне тяжелее, не знаю как у тебя

есть, как врач скажет либо жизнь либо смерть сразу бросишь, а если серьезно просто не куришь и всё,и не зацикливаешься над этим вопросом, стимул нужен, и сильное желание бросить.

Курил с 95-го. Бросил в октябре 2008 года. Не тянет совсем.

я покупала таблетки табекс. не курила почти три месяца. потом опять закурила. теперь не курю опять, почти 5 месяцев. но бросила уже сама. просто не покупала сигареты. тут нужно желание. удачи!!!

захочешь курить палец между дверьми прищеми других способов нет

Я бросил сразу, не курю уже 3-года, но свою волю надо взять в кулак.

Есть очень верный способ: взять волю в кулак и не курить! Я так сделал 10 лет назад, и последние 10 лет не курю. На самом деле это не сложно, просто не надо потакать себе, и постоянно себя оправдывать, находить причины по которым якобы не обходимо курить. Так же не надо приурочивать отказ от курева к событиям и датам. Событий и дат может пройти очень много ( до того как бросить я 10 лет курил) .
А сейчас глядя на меня, два человека из моего коллектива полностью отказались от курения, а вот жену отучить не могу - потому что не хочет.