кто читал эту книгу Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"?и бросили ли вы курить?поделитесь опытом

Цель должна быть, обязательно !!!Я начал курить в 12 лет !!!В 14 серьёзно занялся спортом - бросил курить (цель появилась) . В технаре ближе к 3-му курсу опять начал. В армии на первом году - бросил. Ближе к дембелю - начал. Женился - курить бросил. (Детей зачинал на чистый организм !!!). Потом ещё раза два бросал и начинал.. . Самое большее не курил 3,5 года !!!Чем дело кончилось.... Сейчас курю так: могу не курить ДЕНЬ, Неделю, месяц.. . НО! Приходим в гости, садимся за стол, налили -выпили, - мужики пошли курить. А я что, рыжий ???Могу за вечер пол-пачки выкурить !!!А потом опять на неделю, две, три, месяц - не курю.. .
Как только ты сможешь выйти на ТАКОЙ как у меня график - то ДО полного отказа от курения - один шаг !!!

посмотри, может это интересно будет

Легкий способ бросить курить - родиться с мозгами. Из всех дураков что я видел ни одному не удалось бросить курить.

Бросил, но в основном не из-за книги, а просто надоел этот ужасный запах поутрам и жёлтые зубы.. . Сейчас чувствую себя понастоящему свободным: могу идти куда захочу и не волноваться, что у меня сигареты кончаться =)

Лично я не курю.. . Но многие мои знакомые реально бросили курить, после прочтения этой книжки

два года назад прочитала эту книгу. и столько же уже не курю. так же бросили курить и две мои подруги. а мужу к сожалению это не помогло, как курил по две пачки в день так и курит!

Помогло. Бросила курить, дочитав книгу.

больше двух лет не курю после прочтения этой книги. ценен именно электронный вариант, так как контора, выкупившая права на опубликование книги мерзко её перевела ради скорой наживы вероятно.
до этого курил по 2-3 пачки в день более 10 лет. бросал через силу воли на срок более года в том числе.
не сумлевайтесь, автор книги уже помер, рекламы на деньги ему не надо, он дал добро на бесплатное опубликование в интернете.
у меня есть та же книга, но специально для женщин, причем в аудиоформате. могу бесплатно скинуть на ящик.

бросил. 2 часа не курил )