Кому-нибудь помогла книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"?

Эффективность после прочтения книги 50-60 %, многое зависит от самого настроя человека избавится от вредной привычки "курения"
Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Я расскажу Вам несколько путей решения этой проблемы.
Достаточно интересен автор методики борьбы с химической зависимостью- английский бухгалтер Аллен Карр. Карр автор таких бестселлеров как "Легкий способ бросить пить", "Лёгкий способ бросить курить", Лёгкий способ сбросить вес", "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин".
Ссылки, где можно скачать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
"http://publicweb.ru/2008/11/20/322
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/...
http://www.koob.ru/karr/
http://softoroom.net/topic43174.html

Неплохо освещают проблемы химической зависимости: алкоголизма, наркомании, табакокурения академик профессор Жданов. Послушайте лекции профессора В. Г. Жданова .
См ссылку http://www.samohin.ru/video/zhdanov/zhda...
и http://rutube.ru/tracks/54915.html?v=e74...
Помогает бросить курить группа "12 шагов" "Анонимные курильщики" по аналогии с "Анонимными алкоголиками. "
С "Анонимными курильщиками" в городе можно связаться через "Анонимных алкоголиков"СМ координаты групп "Анонимные алкоголики" по России http://www.aarus.ru/groups/groups.htm

вроде многим, но я так и не прочитал, но есть люди которые после неё не бросили курить, так что эффективность 60%

Лично мне помогла на 100%. Месяц уже не курю и не тянет. И только благодаря книге.

очень многим помогла... я бросила два года назад с этой книгой... сестра моя тоже год назад бросила, многие знакомые...

Напишите на листе бумаги как это плохо курить, потом как хорошо, что Вы бросили курить и как радуетесь этому. Напишите сначала черновик на целый лист, а потом в течении дня редактируйте текст (что бы было литературно и красиво) . Так несколько дней редактируйте текст, что - то добавляйте, что то убирайте. Думайте как лучше сочинить. Представьте, что этот текст ещё кому - то нужен. Представляйте, что Вы уже прекрассно обходитесь без табака! Хорошо так же в это время читать книгу Алана Кара и слушать или читать специальные настрои Сытина http://ostrovci.boom.ru/aboutme.html против курения. Естественно контроль за собой, потому что чудеса бывают очень редко и надо самому прикладывать усилия для достижения поставленной цели. Все методы могут в этом помочь, но главное это Вы, Ваше желание, сила воли, САМОКОНТРОЛЬ.

Я сделала вывод что дело не в прочтении книги а в желании бросить курить.

мне лично помогла курила 10 лет

Другу помогла