А как бросить курить? Кто как пробовал бросать курить, поделитесь опытом....

Есть один хороший способ бросить курить. Берешь выкуриваешь последнюю свою сигаретку (но не последнюю из пачки) и кладешь пачку сигарет на видное место. Туда где ты часто бываешь (например, на компьютерный стол) и больше её НЕ берешь. В тоже время ты будешь уверен, что если ты захочешь её все-таки взять, то без каких-либо препятствий сможешь подойти и взять её. А теперь внимание идешь в магазин покупаешь зубную пасту со вкусом мяты и всякий раз когда рука потянется к пачке сигарет, идешь ванну и чистишь зубы, вкус мяты во рту перебивает желание выкурить сигарету. Далее заводишь тетрадь и отмечаешь там каждый день сколько раз за день ты ходил чистить зубы, это нагляднее покажет тебе сколько ты не выкурил сигарет. Вывод: зубы станут белее, а легкие чище, плюс зубную пасту покупать выгоднее и на дольше её хватает. У тебя все получится. Я верю в тебя! Удачи!! ! Р. S. Если возможности почистить зубы нету, жуй жвачку со вкусом мяты.

Есть отолько ОДНА причина, почему люди курят - НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ.

Все остальные причины придумывает наш мозг, чтобы принять очередную ДОЗУ:

мне плохо - надо покурить
мне хорошо - надо покурить
у меня не получается - надо покурить
у меня получилось - надо покурить
...

Не запрещайте себе курить! РАЗРЕШИТЕ себе НЕ КУРИТЬ!

Я бросил курить, прочитав прикольную книгу Карра.

я пробовала бросить курить и бросила 2 года назад. просто перестала курить и всё.

Книжку Алена Карра прочитал. Через год прекратил курение. Каждый раз когда закуривал думал о вреде курения.

Т. к не могу вставить ссылку, посмотрите в Яндексе сайт "Для себя и для друзей рецепты здоровья". Там есть статья "Как бросить курить".Может, найдете ответ на свой вопрос.

Мне книга Алена Карра помогла + желание бросить!

А я себе купила сигаретку Fresh на сайте www.cigarfresh.ru
Бросила курить с первого дня использования и уже перешла на безникотиновые картриджи....так классно... я просто в восторге....ВСЕМ СОВЕТУ)))