А как вы бросали курить, поделитесь впечатлениями? Долго бросали или резко? Окончательно бросили или потом сорвались?

Бросание Курения, психологический стресс на организм, это была ваша привычка, и организм не понимает почему того или иного ему не хватает и он начинает капризничать. Раньше он работал под одним режимом теперь под другим, причем резко.. Поэтому мы заедам это едой вследствии чего начинаем много есть и толстеть. Тут уже самоконтроль поможет. Моя знакомая бросала семечками, бесперебойно щелкала ими целую неделю и бросила удачно, кто то бросал сразу, ну это для самых волевых, а кто то не сразу по немногу курил. . обычно режко бросают так на совсем. Таблетки очень хорошие помогали моим знакомым старые совестские, сейчас то что рекламируют не помогает. Пластыри и прочее-фигня и вымывание денег. Замена может быть конфетами, спортом или пением хорошо помогает

я курила лет 12.
бросила в один день--просто решила что все, я с завтрашнего дня не курю, мы планируем ребенка.
пока не сорвалась. вес набрала--потому что забеременела )))

А я резко бросила- поехала на отдых, и там сразу отказалась от сигарет. Срывов не было, хоть и стаж курения был не малый. Набрала 5 кг.

Я курил 13лет.
Потом бросил этот кошмар.
Инергии попёрло немеренно.
А так лучше касячёк на выходных

Я и не начинала. Отец так бросил -переключился с сигарет на семечки. Рот надо чем то отвлечь и все. хотелось курить шел и грыз семечки

Понемногу. Просто куришь с каждым днём меньше и меньше и в итоге легко можно бросить. (Это моё мнение)