Здоровый образ жизни

Бросаю курить...поделитесь мнением (вопрос внутри)...

С мужем бросаем с помощью препарата Табекс. Физических ломок нет, разве что общая дунота и заторможенность... Правда у каждого из нас есть по сиптому, который уж очень жить мешает - у меня постоянная нехватка воздуха, ощущение, что кислорода не хватает, все время зеваю или глубоко вздыхаю, но не помогает. У мужа затряслась правая рука :)) тремор лёгкий, но ощутимый. Бывшие курильщики и просто знающие люди - это реакция на Табекс или же никотиновые ломки?
Рокси Андросова
Рокси Андросова
14 510
Я тоже думаю что реакция на табекс. Лучше семечки плюхайте. Даже недели не пройдет полегчает. Сможете обходиться без них. А самое главное в бросании курить это панически избегать праздников. (подразумевается спиртных напитков) Так-как даже стакан пива усыпляет совесть и силу воли. И трясущейся рукой вы прикурите сигарету. Ну и курящей компании избегайте. Не дышите дымом. Да еще хорошо всегда иметь под рукой конфеты с термоядерным вкусом. Чтоб аж до слез пробирало. При соблазне очень помогает. Отбивает напрочь желание закурить.
Лена Рахманина
Лена Рахманина
2 431
Лучший ответ
срочно переходите на траву
Паша Классен
Паша Классен
75 218
Рокси Андросова неее...низачто :)
Это не реакция на табекс и не никотиновые ломки. Это психическая зависимость, от которой случается не только банальная трясучка. От психики зависит все - от нее случается даже инсульт.

Запомните важную мысль: ни одно средство не бросит курить за самого человека, бросить может только он САМ. Никакая таблетка, ни книжка, ни волшебная "писанина", ни компьютерная программа и т. д. не сработают без вашей внутренней подготовки к моменту бросания, без ваших мозгов. Курение - это психическая зависимость.

Все для бросающих - на сайте «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Наберите в поисковике google (именно в нем! ) «Как бросить курить в сотый раз, но навсегда» . Сайт с соответствующим названием будет в первой десятке, и он единственный будет предлагать бесплатный пятишаговый мини-курс.

Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "
P.S. В архиве рассылок за ноябрь 2009 г. есть статья на эту тему «Сортируем способы бросить курить» .
ЛА
Людмила Алтынникова(Шаповалова)
11 077
Рокси Андросова Не, пятишаговые мини-курсы не воспринимаю...психически я прекрасно отдаю себе отчет во всем, что со мной проиходит и никакие таблетки без должной мотивации не будут работать.
Скорее реакция на Табекс. Да и зачем он вообще нужен, если можно бросить и без него - просто не кури и всё. Ломка будет только моральная, т. к. не знаешь, чем себя занять без сигареты
Кирилл Васильченко
Кирилл Васильченко
2 354
Рокси Андросова Не, без него никак не получалось, он реально помогает...
Мы с мужем тоже пробовали бросить курить с помощью табакса. Он не особо помог, курить мы не смогли бросить. Потом мне клин в голову ударил и я бросила (вроде бросила) курить без вспомогательных веществ.
Не курю 1.5 месяца, голод мучает, но уже не такой сильный, а вот нервяки прошли :)
УДАЧИ ВАМ!!!
Баян Акремжанова
Баян Акремжанова
1 798
да лучше вовремя бросить эту привычку
Оля Оливетская
Оля Оливетская
61

Похожие вопросы