Нужно ли бросать курить? (Вопрос не для некурящих).

В таких годах как у вас это опасно. Организм привык. Будет мощный стресс. Так брат моего деда скончался, как только бросил курить в 53 года. Но, у вас есть возможность увидеть и понять разницу в том что это привычка или нужда организма. Уменьшайте до количества нужды организма. То есть будете курить 2-4 сигареты в сутки. В основном 3 штуки между 11.00-18.00 часов.

Не вижу смысла в нашей суетной и опустошённой жизни лишать себя последнего удовольствия.
У самого стаж курильщика 30 лет из 55-ти.

Попробуйте на 6 перейти.

Ну на одного дымохода меньше станет. Мы за чистый воздух. Так что курите, да побольше.

Первым делом после отказа от курения организм начинает непредсказуема сбоить, а психологический стресс повышает шансы инфаркта и инсульта, если повезёт этот период пройдёт без них, но есть и случаи когда человек бросает курить и умирает всё таки вызвав их стрессом. Естественно год за годом бросать курить становится всё опасней, потому что организм изнашивается и может и не справиться с этим периодом. Если вы можете каким-то образом свести стресс на нет или абсолютно уверены что вам это не грозит в любом случае, то тогда конечно бросайте, а если не уверены то риски не оправданны. Уж лучше жить с какими-то недомоганиями, чем сгинуть в попытке достижения абсолютного здоровья.

46 лет стажа?!!! Курение на ваш организм своё пагубное действие уже оказало. Будет только небольшое улучшение. Сон, слух, вкус, запах, любовь к жизни и противоположному полу (очень не охотно будет помирать). А рак горла, губы ( если трубка) ишемическая болезнь сердца, недостаточность, аритмия. Уже стартанули кто первый вас прикончит.

Мельдоний полезен для сердца. Он содержит калий и магний. Хотя можно было бы с тем же успехом прописать и Аспаркам. А бросать при таком стаже действительно лучше под присмотром врача. Я бросил курить почти 7 лет назад. Стаж был 16 лет. Первые 4 года после отказа от курения были адом. Болезни посыпались одна за другой. Ударило по мочеполовой, и по ЖКТ.

Нет, уже не стоит. Можно уменьшить количество сигарет. Закурить, сделать пару затяжек и выбросить сигарету.

надо ли платить большие деньги для того что бы легкие забивать смолами и портить свои сосуды ?

ни кто не говорит что это легко и просто.

Мой свекр курильщик. Врачи постоянно говорят, чтоб бросал. Ему тоже плохо без сигарет. Все равно курит

Мой прадед до 105 лет пытался бросить.

Бросай, это очень плохо, купи специальный спрей

Нет, не нужно, если организм привык к никотину, а тут резко лишить его допингом, то результат это стресс для всего организма, обычно курильщики со стажем не бросают своей привычки наслушавшись мифов о вреде курения, например жирное кушать ещё среднее, атеросклероз сосудов сердца приводит к ранним инфарктам, а попробуйте отказаться от жареных беляшиков, или пальца с горчичкой и чёрным хлебом, хотя тоже вредно!!!! Самый большой вред это стресс- проблемы с деньгами, постоянные конфликты, неурядицы, гнилой коллектив, отвратительная работа, депрессия и это все прямой путь к раку, инфаркта и инсульту, трём составляющим нынешней статистики смертей!!!