Поделитесь своим опытом. Кто как бросил курить? И не начали ли курить по прошествии времени?

первый раз бросила, через полтора года начала, второй раз бросила насовсем

когда человек переступит грань и вторично курит - то курит не 1 пачку а 3 пачки в день. важно на д рождения мамы или ребенка или себя или новый год накуриться ва в другой день ни прикосаться никогда перетерпеть ломку 2 недели

Раза три за жизнь (29лет) начинал курить от месяца до 4х - один раз бросил т. к. увлёкся эзотерикой и просто желание выйти в астрал, увидеть ауры.. пересилило, другие два раза банально бросил т. к. ухудшает здоровье: одышка, сухость в горле, а у меня с горло капец хронический - не тянет, к тому же силовые тренировки лучше снимают стресс чем курение

все просто: или ты принимаешь решение не курить и не куришь или ты тряпка и нефиг браться за дела где нужна сила воли и решительность

Я курил около 7 лет, злостно. Пачка в день желтого "camel". Мне было тяжело бросить. Я пытался несколько раз и не получалось. Первые два раза - для имиджа, третий потому, что настаивала девушка. Четвертый самостоятельно, осознанно, после того как начались проблемы со здоровьем, получилось бросить за три месяца. Для этого я во первых почитывал проф. литературку, и смотрел специальные фильмы "самопомощи" про методы отказа от курения. Помогало, очень сильно. Ну и решающим стало то, что я очень сильно озлобился и разозлился на свою привычку, по такой схеме - я трачу деньги на то, что в перспективе вынудит тратить меня еще больше денег на лекарства! К чёрту это.

Мне понравилась вот эта картинка. Правильный сынок. Думаю - папа просто обязан бросить курить без всяких вспомогательных средств.

первый раз бросил на год, второй на пол года, третий на 2 месяца всё еще курю (

избегать любимых мест курения не курить там где не куриш забывай сигареты забывай зажигалки сходи на тренинг по борьбе с курением цент взаимо отношений примерно у нас было графити в городе куриш значит м,,,,