Поделитесь положительным опытом: "Как вы бросили курить?"

Как говаривал Марк Твен: "Нет ничего проще, чем бросить курить. Я сам это делал сотни раз! "
Бросала несколько раз. Потому что надоело "кхекать". Кашель курильщика та еще радость.
Обший "стаж" больше 10 лет. Согласна с "Доберманом", бросатьтнужно сразу. Первые пару недель будет очень сложно, а потом полегче. Курить хочется от всего, что закисляет организм. Больше всего от алкоголя и от кофе. А вот продукть и напитки защелачивающие организм можно употреблять спокойно. Это, прежде всего салат листовой и овощи. Хорошо идет зеленый чай. Через пару месяцев запах чужой сигареты будет вызывать дискомфорт.

я заболела, и не могла курить (тошно было) в течение 3 дней. а потом решила продержаться максимум, на сколько сил хватит. от сигарет до сих пор тошно. 2 месяца уже.

Маленькие палочки черемухи. Захотел курить взял палочку погрыз, курить не захочется, противно.

курила 6 лет, бросила ну как сказать просто так силой воли)

Я курил 15 лет. Прочитал Аллена Карра и бросил. Не курил полтора года - вообще не ломало, только весу набрал) . А потом опять закурил.

Ооо дружище, если более 5-ти лет куриш то можешь забыть об этой идее, в моем случае это не реально, максимум 2 месяца выдержки. Бросать курить надо резко, и после этого ни одной затяжки, первые 3 дня будет ломать, потом легче! Еще нужно ограничется с алкоголем на первое время. Так как после рюмки коньяка будет сносить крышу желание выкурить сигаретку. Ну и само собой железная сила воли. УДАЧИ!!!

до сих пор бросаю)))

КУрила 25 лет. Собирались ехать в Саракташ, в обитель милосердия, в дороге обнаружила что не хочу и не могу курить. Противно. А ехать почти 700км... И с тех пор не курю. Эти два события - поездка в Обитель и прекращение курения для меня связаны воедино. До этого случая все попытки бросить оканчивались поражением.