Помогите бросить курить. Сколько не пробовала не получается. Максимум два дня и все, опять начинаю курить.

Может вам помогут некоторые советы:
Постарайтесь не думать о трудностях, которые могут вас ожидать на вашем пути, и относитесь к своему решению позитивно и со всей ответственностью. Назначьте день, в который вы расстанетесь с сигаретой. Пусть это будет день рождения вашего мужа (детей, родителей или ваш собственный) или другой особый день. При этом ваши родные, близкие и друзья должны знать о вашем решении и поддерживать вас.
Вам будет легче бросить курить, если вы сделаете это вместе с кем-нибудь из своих знакомых, друзей и сослуживцев.
Кроме того, для облегчения отказа от этой привычки следует избегать курения именно в тех ситуациях, в которых вы привыкли браться за сигарету (утренний кофе, курение по дороге домой, за рулем и т .д.) .
Покупайте ту марку сигарет, которая вам нравится меньше всего.
Постарайтесь сделать так, чтобы курение мешало вам; не курите автоматически, курите только тогда, когда вам действительно этого хочется (а лучше не курите и в этих ситуациях) .
Откладывайте время первой затяжки каждый день на один час и сократите количество выкуриваемых вами сигарет до минимума.
Следует отметить, что примерно через 12 часов после последней выкуренной сигареты организм начинает очищаться от никотина. Иногда это сопровождается неприятными ощущениями, которые являются временными и обычно быстро проходят. Сравните, что лучше — свежий воздух или табачный дым? Знайте также, что никотин практически полностью выходит из организма лишь через три дня после последней выкуренной сигареты.
Если вы привыкали к курению достаточно долго, чтобы легко отказаться от него, в некоторые моменты (обычно на первой и десятой — двенадцатой неделях после последней выкуренной сигареты) вам захочется вновь закурить. Главное в этот момент — вспомнить о том, что послужило для вас причиной для отказа от этой пагубной привычки. С чем приятным вы столкнулись, бросив курить?
Многим людям не удается сказать «нет» сигарете с первого раза, но не нужно поддаваться отчаянию — всегда есть еще шанс. В настоящее время разработано также много лекарственных средств, помогающих отказаться от курения.

только сила воли. я не курю 4 месяца и я больше не покупаю смерть и заболевание медленного действия. я не хочю давать денег хозяину фабрики который на маями едит отдыхать и он очень любит своих курцов ведь они ему сколько денег дают и травятся. я теперь на всю сумму денег покупаю фрукты . у меня получается 10 кг клубники в месяц вместо 3 блока сигарет. я теперь не воняю. первый месяц тяжело но на 4 месяц я уже и забыла думать и организм перестроился. немного поправилась но вернулась на свое. важно иметь большую силу воли. а вам нравится травить свои органы ну и флаг вам в руки ведь кто то должен снабжать богатых людей.

а ты сполосни сигару перед тем как курить. Говорять помогает

Не можете бросить курить, попробуйте курить колян. Он менее безвреден, со временем может и бросите, ведь к коляну нет привязанности.

А я 5 день не курю. Хочется, конечно, но держусь)

Сама бы хотела знать