как бросить курить ???я не курю уже четвёртый день, тянет пипец !!!как забыть о сигаретах ???поделитесь опытом !!!

молодец 4 дня это долгий срок для курильщика! держись!! ! только сила воли и твое большое желание помогут! если б могла тебе чем то помочь чесслово помогла! ! я знаю как трудно от курения избавиться и очень одобряю твое желание!
книжки типа Алена Карра все это лепет, бз желания не бросишь! знаю по количеству моих знакомых, никому книженка не помогла, только сами!
п. с. советы верные, жуй что то/ семечки. карамель, креветки/ займись чем то, не вращайся возле курильщиков! а лучше поешь вязкой хурмы точно курить не захочешь, очень здорово помогает так все свяжет во рту)))

http://best-resume.net/free/karr.htm -скачайте книгу бесплатно и прочтите, может быт даже не один раз-99% результата

почитай Аллен Карр легко бросить курить

Пей воду почаще

надо что то жевать, убрать с глаз сигареты, заняться чем то увлекательным, не пить спиртное + должны поддерживать близкие

Надо чем -то себя отвлекать. Вязать, семечками. Это надо перетерпеть. Я 2 месяца мучилась. Есть вариант пару раз затянуться и почувствовать как Вам плохо от курения и горечь во рту, но это не лучший выход

никак не забудешь мне год во сне снилось что курю - слава богу всё позади! тут важно ваше решение НЕТ значит НЕТ вот тогда всё получиься!

Ален Карр - Лёгкий способ бросить курить. прочитай книгу и no problems

4 дня -уже хорошо. Продержитесь еще недельку - попустит

Советов много надавали. Может купи электронную сигарету. Всё тоже самое - затягиваешься, дым идёт, но зато никотина нету. Удачи!!!

Я бросила очень легко курить, даже не поправилась, а современем даже похудела. Надо осознать для чего ты это делаешь: быть здоровым, лучше себя чувствовать, быть более привлекательной (волосы станут красивее, зубы не будут портиться, желтеть и т. д.) , стать более привлекательной для противоположного пола (это факт, что отсутствие этой вредной привычки является еще одним плюсом в твою пользу в глазах ребят, особенно некурящих) . После принимаешь решение бросить и выполняешь его.

Родить )))