Есть ли тут кто, у кого получилось бросить курить? Поделитесь опытом! Что помогло?

Прочитай книгу Аллена Карра "легкий способ бросить курить.
Хоть она и нудная. но бросишь 100%.
Я 5 лет курил, прочитал, и теперь вообще не капли не хочется.
p/s/ причем совершенно непонятно как она действует

последний экзамен сдала, угостилась сигареткой, пока ждала результата, выкурила половину. И ВСЁ. ВЕРОЯТНО, это индивидуальное. .
Я и прежде покуривала в стрессовых ситуациях или во время напряжённой многочасовой работы.

то, что писал в прошлом ответе.. . 9 лет как бросил)

Посвящается всем, у кого есть вредные привычки!

Cкачайте Здесь Бесплатную программу Кодировщик!

Поставьте птичку – От курения, от алкоголя, от неврозов, для похудания… и т. д. и т. п.

Испытано на себе – от курения
Два сеанса в день по 2 минуты, на третий день на курево смотреть не сможешь!

Посмотри мое видео и анимашку



Мало? Посмотри ролик - операция на легких!
Смотреть до конца!

Сущность курения! Фильм Здесь!

Если мой ответ привлечет твое внимание – пойдем дальше и я научу тебя как БРОСИТЬ КУРИТЬ в течение 1 часа!

Удачи!

больная для меня тема. Что только не пробывал. Не могу вытерпеть и всё тут. Попробуй книгу скачай многим помогает.

Бросал несколько раз, самый большой срок - не курил полтора года. Первый раз на силе воли, затем пользовался таблетками "Табекс". Они помогают на две - три недели - потом ломка начинается все - равно. Начал бегать - как в юные годы кроссы. Не знаю - сколько продержусь. Не курю месяц. Но дерзать надо, я думаю...

Бросила курить сама, стаж 10 лет, без ломки и лекарств. Послушала аудиокнигу Аллена Карра - Легкий способ бросить курить. Но в первую очередь конечно нужно желание.
http://jivi-svobodno.ru/zdorove/11-legkie-kurilshhika-foto.html

Бросила курить в один день, чувствовала, что я смогу это превозмочь. До этого курила 6 лет много. Сама себе дала слово (с надеждой на все наилучшее) . Через пять лет сестра бросила на спор- на 1000 рублей- которые я ей так и не вернула.

никогда не курил

Не знаю есть ли сейчас в продаже, но мне помогли таблетки Tabex,с их помощью бросил легко и вот уже 12 лет как курить не тянет.

Слава Богу, и не начинали.

Просто взял себя в руки!

таблетки "табекс" реально помогают но только если ты действительно хочешь бросить и потом не сорвешся опять. результат будет уже через несколько дней. через неделю забудешь что это такое. пробовала на себе и подруге

Попил Афобазол 2 недели, а потом докурил пачку, выбросил и зашел в спортзал. С тех пор прошло 8мес.
Мук и ломок не было. Просто очень сильно захотел бросить.
Главное - уговорить себя, что это очень вредно.
Жена бросила, когда узнала, что беременна. Тоже без ломок и стенаний.
Ищите свой способ, сколько знаю подобных историй, он у каждого свой. Будьте здоровы! :-)

Методы, которые помогают бросить курить на сайте:
броскурит. ру (английскими буквами)
есть видео "Лёгкого способа"

Или смотри мой Блог

конфетки просто вместо сигареты ешь канфетку (желательно густую и что б фкусную)

Просто в один момент решила начать здоровый образ жизни!
Для девушки это очень важно, да и для парней тоже!
Сила воли хорошая... бросила полтора года назад, больше не тянет!
Просто когда хочется... говорите себе нет!

Стимул: Обещали, что стану мамой. Стала

Главное ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ! Бросила в один день (2 года назад) , своим примером заразила мужа (10 месяев) , и прекрасно себя чувствуем. А на спор, или под чьим-то давлением не получится. Табекс помогает, но опять же при желании (в аннотации написано, если не прекратите курить в течение недели, то от таблеток отказаться) , он просто заменяет сигарету, т. к. содержит никотин. А еще очень хорошо пить по утрам свежевыжатый морковный сок, он выводит токсины и чистит печень.