Как почистить легкие, после того как бросил курить?

пить кефир и молоко - от них говорят реально чистятся легкие курильщиков

а вообще еще бег - дыхание частое, легкие вентилируются

В подмосковье есть специализированная больница "легочного " направления, при мне промывали фурациллином (желтая жидкость) - вытекала буро коричневая тыгучая слизь, бр-р-р. , но это не стоит делать. Лучше делайте дыхательные упражнения (йоговские подойдут) в течение года, чтоб остаточных явлений не было в нижних отделах. Кашель - лучший признак очищения - только помогите организму.

Если Вы еще не пересекли точку невозврата то ничего особенного делать не надо - легкие имеют свойство самоочищаться. Разумеется, желательно чаще бывать на свежем воздухе, независимо от того, курите или нет.

дыхательная гимнастика. -йога, первая-третья ступень.

Дыхательный тренажер Фролова, хатха-йога, прогулки за городом, упражнения на траве.

йога

Просто ...не достаточно думать, что бросил.... а если уж не куришь... то сами понимаете... они и сами почистятся.. . продышатся.... а если активно- то через венку- ГЕМОДЕЗИК 400мл- покапать... пару раз.

инголятором

вроде молоко помогает, знакомые которые курят молоко пьют и кефирчики там разные....

воздухом чистым дыши, в деревне поживи недельку;)

Конечно если бегать, чаще дышать может и отчистятся, но только не в городе, там ещё хуже станет.. .
Смола вся уйдёт, заменит их выхлопные газы автомобилей и заводов...

КАК БРОСИТЬ ПИТЬ ЗА 30 ДНЕЙ С ГАРАНТИЕЙ? --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------