Здоровый образ жизни

Как влияет газированая вода на человеческий организм?

Раньше считалось что употребление газированых напитков чрез содержание в них сахара, может привести к ожиреню и сахарному диабету. А как же дело обстоит сейчас в наши дни, когда наука шагнула вперед?
доровому человеку не повредит небольшое количество газировки. Но частое употребление вызовет ухудшение состояния здоровья.

Сладкая газвода содержит очень большое количество сахара. Например, в составе 0,33 литровой баночки Pepsi-Cola есть 8 кусочков сахара. Один грамм сахара дает около 4 килокалорий, большинство из которых откладываются в качестве жира.

В газировках с нулем калорий сахар заменен подсластителями. Они практически не дают калорий.

Еще один вредный ингредиент в составе газированных напитков - кислота. Часто применяют лимонную и яблочную кислоты. От нее страдают прежде всего зубная эмаль и кости. Они становятся хрупкими. При частом питье газировки могут пострадать органы пищеварения.

Из-за углекислого газа может возникнуть метеоризм, начинает обильно выделяться желудочный сок.

Газированную воду не рекомендуется давать детям младше 5 лет.
ВК
Вера Кадникова
465
Лучший ответ
в газировке нет сахара, только в лимонадах.
Сошлюсь на одного опытного черниговского врача: он посоветовал мне позаботиться о собственной печени, исключив из рациона ГАЗИРОВАННУЮ воду. Последовав разумному совету, я добился заметного улучшения основных жизненных показателей. Все газированные напитки вредны! Для меня это теперь аксиома! Надеюсь, личный пример убедительнее любых научных выкладок.
Kity Viky
Kity Viky
93 477
Если есть какие- то проблемы с желудком - хреново влияет ...
Раздражает слизистую желудка ...
Не стоит пить даже газированную минералку. Даже когда выпустите газы - остается углекислота, а это химия=вред для организма.
От одного стакана ничего не будет. А если по илтру в день, то воспаление пищевода, делудка, поджелудочной. Вообщем, весь желудочно-кишечный тракт придет верно к заболеваниям.
Есть газированная вода, а есть сладкая газированная вода.

Газированная вода лучше утоляет жажду и по воздёйствию на организм почти не отличается от просто воды.
Вит ***
Вит ***
13 768
Читала статью о том что чрезмерное потребление газ. напитков отрицательно влияет на суставы.
слышала что она возникновение целлюлита провоцирует. вот.
Юлия* Шмыкова*
Юлия* Шмыкова*
2 328
Не проще через поисковик?
каг газированная вода
Alishka-005
Alishka-005
0