Вопрос для бросивших курить. Что помогло Вам бросить курить? Тяжело было?

нет, бросила легко. главное, когда кажется, что хочеться, убедить себя в том, что это всего лишь самовнушение, а на самом деле ничего мне не хочется! убедите себя, что вы это делаете не для кого-то, а только для себя, для своего здоровья и своей красоты.

Помогла подруга - вместе бросали, если бы не она, никакой Карр бы не помог. Бросить было легко. Тяжело было следующие две недели - кидалась на всех, кошмары снились, нервы ни к черту. Спасалась пустырником. Тягу покурить заедала морковкой (столько морковки я за всю жизнь не съела, сколько в те две недели) , отчего совершенно не поправилась.
В итоге не курю уже больше полугода и не тянет.

Было тяжело.
Главный нюанс - нужно принять твердое решение больше никогда не курить,
ни полсигаретки, ни затяжечки, ни по пьяни, ни кальян, ни косяк.
Ничего.
Никогда.
До самой смерти.

бросить курить - легко, лично я бросал уже несколько раз....

Это скорей как ломка. Не курил 2 месяца, поправился на 6 КГ так как от недостатки никотина жрешь все подряд. Щас вот снвоа закурил, пол блока за 3 дня жесть. Вообщем сила воли нужна на это.

я тоже хочу бросиииить.. . не курю целыми днями, а потом пачку подряд (((((

ничего тяжкого... я установил две части масс эфекта за неделю прошёл их, в первый день сигареты закончились, а игры настолько понравились, что немог оторваться чтоб сходить в магазин за сигаретами.... прерывался только на сон и чтоб положить еду в тарелку... проведя неделю без курения я понял что свободно могу и не курить...

вот как раз сейчас мучаюсь) ) очень тяжело

Не курю третью неделю.... Очень хочется ощутить во рту знакомые ощущения (( Но держусь....

Прочитал книгу Аллена Кара ( легкий способ бросить курить) . Бросил! Но через пол года по пьяни все равно закурил...