как сбить аппетит????

слышала что полезно кефир...

Покурить! Но не советую :-)

Пей воды, сколько влезет!)

1 стакан кефира + 1/2 чайной ложки корицы ;)
голод как рукой снимет

пива выжрать литра 2,проверенно!

покури...

точно не курить, от этого еще больше хочется жрать!
а вот кинуть че нить в трюм мало калорийное-очень даже поможет! (фруктик или овощ какойнить)

нужно покушать))))

вода или сон

Выпей стакан воды, если еще хочешь есть, тогда иди и поешь, иначе проблем не оберешься!

когда захочется есть-пей. можно воду, соки, компоты. установи себе режим. со временем ты будешь хотеть есть в одно и то же время.

Пусть посмотрит как готовят шаурму-сам собьётся

Шоколад - пожалуй, один из наиболее приятных и любимых женщинами способов снизить аппетит. Не случайно детям перед едой не дают конфет, потом каждая ложечка идет в рот с боем. Вы тоже можете использовать конфету, но будет гораздо лучше и полезнее использовать для снижения аппетита хороший горький шоколад. Обратите внимание, я говорю именно о классическом горьком шоколаде, а не о сладком молочном, он аппетит прибавит, а вот темный горький аппетит собьет. Только не стоит налегать на шоколад, 2-3 кусочка вполне достаточно, чтобы сбить самый сильный аппетит. Еще больший эффект снижения аппетита можно получить, если не просто съесть шоколад, а сосать его как леденец хотя бы пару минут. Не беспокойтесь, ваша внутренняя таблица калорийности от этого сильно не пострадает. В этом случае сигнал о том, что в организм поступило много сладкого, а значит достаточно калорий, идет через рецепторы ротовой полости прямо в мозг, и желание кушать быстро пропадает.