Здоровый образ жизни
Почему если переспал болит голова?
Бывает немного болит, а бывает болит так, что еле встаёшь... Обычно это если часов 12 спать..
Точно по той же причине, что она заболит если находиться некоторое время ногами вверх, головой вниз - из за избытка прилива крови к мозгу .
У человека есть свои физиологические часы в которых на сон отведён определённый промежуток .
Нормальное положение для человека - вертикальное (стоя либо сидя) - это сформировано веками эволюции .
На отдых (сон) отводится горизонтальное положение, которое у каждого формируется индивидуально .
При нормальном времени сна избыток прилива крови к головному мозгу не так чувствителен и воспринимается как норма, при избыточном это ощущается несколько болезненно .
При вертикальном положении человека кровь сердцем прогоняется вверх менее активно, при горизонтальном более менее равномерно по всему организму .
В состоянии сна же кровообращение мозга ещё более увеличивается - изменяются внутренние ритмы мозга - тоже временами увеличиваются, либо снижаются в зависимости от стадий сна .
Иными словами при состоянии сна более возможна головная боль, чем просто при таком же пребывании в горизонтальном положении .
У человека есть свои физиологические часы в которых на сон отведён определённый промежуток .
Нормальное положение для человека - вертикальное (стоя либо сидя) - это сформировано веками эволюции .
На отдых (сон) отводится горизонтальное положение, которое у каждого формируется индивидуально .
При нормальном времени сна избыток прилива крови к головному мозгу не так чувствителен и воспринимается как норма, при избыточном это ощущается несколько болезненно .
При вертикальном положении человека кровь сердцем прогоняется вверх менее активно, при горизонтальном более менее равномерно по всему организму .
В состоянии сна же кровообращение мозга ещё более увеличивается - изменяются внутренние ритмы мозга - тоже временами увеличиваются, либо снижаются в зависимости от стадий сна .
Иными словами при состоянии сна более возможна головная боль, чем просто при таком же пребывании в горизонтальном положении .
Полагаю, что алкоголь был некачественный или его было много и разнородный.
Олег А
Алкоголь здесь не причём ))
У меня тоже самое. Нашему организму для сна надо меньше времени. И ещё, биологические часы хорошо работают. Даже если поздно лег, то вставать надо приблизительно в привычное время. Кстати, встаю без будильника...
Самому интересно... Думаю это как-то связано с кровообрашением.
Смотря с кем переспать, а то не только голова заболит:))
Олег А
"Переспал" не в этом смысле )))
Похожие вопросы
- почему если недоспал-болит голова,переспал-Болит голова,вобще не спал тоже болит голова.Почему на одних не действует?
- Почему после бега болит голова?
- Фолк, почему никогда не болит голова с помелья? Болела б кочерыжка, глядишь... Ответы типа "атрофировалась" - не нужны!
- Что происходит в организме при употреблении алкоголя? И почему с утра болит голова?
- Почему от шиповника болит голова, я его завариваю и употребляю, он повышает давление?
- Почему от хорошего алкоголя не болит голова?? А от плохого болит?
- Болит голова правый висок
- Почему у некоторых от кофе болит голова? А некоторые чувствуют себя хорошо?
- Почему от соленой рыбы голова болит? После того как поем сушеную рыбу, соленую, вяленую и т. д. с пивом, на утро голова болит
- Почему когда заставляю себя делать то что не хочется, начинает болеть голова?