Какие витамины и бады принимаете?какие самые-самые по-вашем у.

БАДы ф топку.... а витамины - в зависимости от нехватки микроэлементов в организме
просто комплекс винаминов в таблетках в быстром темпе компенсирует нехватку элементов в организме, нежели человек должен будет есть килограммы фруктов и овощей ради миллиграммов долей витаминов

не принимаю никаких.

делаю себе соки сама, овощные в том числе, и завариваю травы, которые обычно летом сама собираю и сушу.
Мать мачеху и ромашку - пью от воспалений, толокнянку - чищу почки, валериану - для успокоения.
Полевой хвощ - содержит кремний, крапива - железо, полезно заваривать липовый лист, листву земляники и цветы, лепестки яблони.
Лесные ягоды полезнее таблеток, поэтому засыпаю малину сахаром, а то и сушу её, как и чернику.. . брусника целебна и клюква полезна.
А ещё есть финики и курага.

Полезные вещества содержатся в корице, имбире, лавровом листе.

А БАДы - сравнительно честный способ отъёма денег у населения.

ревит и ундевит - дёшево и сердито))

Принимаю разные, по необходимости решить какой-либо вопрос. Беру в сетевой компании, лучших не пробовал. Принимать биодобавки нужно учиться, потому как неправильный прием либо не приносит результата, либо, если это не подходит или не время приема, может привести к негативному результату. Если вопрос интересен и хотите узнать больше, пишите на почту.

БАДы не принимаю, а витамины - компливит или витрум

свежие фрукты и овощи

в бутылку водки кидаю на пару минут пару горошин перца и потом пью.

Только натуральные, растительного и животного происхождения. А самые-самые, это те, которые изготовлены по технологии биокриогенного дробления. И это не мое мнение, а заключение специалистов НИИ питания РАМН, их "...отличительной особенностью является оптимальность компонентного состава и глубина их изученности, в том числе в клинических условиях. ..в них полностью сохраняются все, даже самые лабильные биологически активные соединения, в том числе флавоноиды и во вторых, достигается чрезвычайно тонкое диспергирование, в результате чего резко возрастает биодоступность, всасываемость и усвояемость биологически активных веществ в желудочно-кишечном тракте, что позволяет быстро достичь необходимой действующей концентрации в крови... " ( цитата из пособия, разработанного специалистами НИИ питания РАМН, мед. академии им. Мечникова, мед. академии им. Сеченова по применению этих витамино-минеральных комплексов) О них в передаче "21-й кабинет" :

Комплевит и Аевит. И волосы хорошие и ногти. За зиму ни разу не болела. Удачи!

Сейчас даже простой корень лопуха называют БАДом. В таком случае мы проинимаем кучу БАДов: разные коренья, листья, цветки лекарственных трав и прочее.
А витамины я предпочитаю натуральные.

Витамины в аптеках-одна химия. Фрукты есть-сколько надо сьесть, чтоб пополнить запас витаминов и то фрукты сейчас какие: одни нитраты, витаминов нет. БАДы есть разные. Есть такие, что не назовёш их БАДами. Я долго искал и нашёл хорошие БАДы компании "Феникс".У компании три собственных завода, собственный НИИ, в которыом ведётсяработа по разроботки новых БАДов. Самые натуральные, безопастные продукты. Вся моя семья ими пользуется. Отличные результаты по здоровью.

После БАДов ученые разработали натуральные соки для лучшего усваения организмом. Пьем такой сок МЭНДОРА и очень довольны результатом. Бональная простуда за сутки уходит. Рекомендую!

Я сделала вывод, сто с определенного возраста надо меньше тратить на еду, а больше задумываться о поддержке организма, кто-то принимает отвары и витамины. Кто-то БАДы. Но я не о тех БАДах, которые стоят бешенные деньги и помогают от 100 болезней, а о тех, которые в аптеках скромно стоят за 50-100 и более рублей. Выписывала из Японии коллаген, пропила два раза, мне понравилось, заметны результаты. Вы просто сами решите для чего Вам нужны БАДы, для красоты, для суставов, для сердца, сосудов и тогда будет проще искать что то конкретное.

Салаты овощные с тапинамбуром. После зимы то что надо.

Тяньши лучшие что я знаю... вот сайт

Российской Компании Артлайф: производство полного цикла, собственная сырьевая база в Алтайском крае, системы менеджмента, отвечающие лучшим международным стандартам: ISO 9001:2000, HACCP, GMP. Разнообразные формы выпускаемой продукции: гели, взвары, капсулы, таблетки, бифидо- и лактобактерии, обогащенные продукты функционального питания (кисели с ягодами, сублимированная сушка, чаи, супы, пюре - просто залей водой, конфеты, какао, кофе) . Косметика с натуральными экстрактами и бифидокультурами со сроком годности 1 год.