после чистки печени,хочу пропить витамины.не с аптеки,а натуральные.КАК ,и из чего?что бы усваивались и подходили!Спасиб

Доказано, что витамины в таблетках чаще всего не усваиваются, а иногда даже могут повредить. Лучше натуральные фрукты и овощи содержащие те самые витамины употребляйте.

организм человека не воспринимает все витамины и минералы, находящиеся в пище, усваиваются всего 10%. Лучше пить сбалансированные в аптечной упаковке.
и зачем вы чистите свою печень? Хорошо, что с вами ничего не случилось )) , а могли бы пойти камни в почках, в желчном пузыре и застрять в протоках. . могла рвануть киста, о которой вы не знаете.... Организм человека очень умен! И сам делает себе чистку каждый день!

Есть такая компания Арго, у них хорошие натуральные БАды, сама пью мне очень нравится.

Натуральные витаминно-минеральные комплексы от Vision - эффективность доказана полным циклом клинических испытаний ( более 10 лет) на уровне 97%,лучшее предложение по КАЧЕСТВУ на сегодняшний день.
Усвояемость синтетических витаминов в среднем не выше 30%. В продуктах питания ( фрукты, овощи и их производные) сейчас нужного для организма количества витаминов и минералов по объективным причинам НЕТ - изменилась экология. Поэтому и появился такой новый класс продуктов - БАДы ( Биологически Активные Добавки к пище) . Занимают промежуточное положение между обычными продуктами питания и лекарствами. Их основное отличие от пищи и от лекарств - в их назначении, цель = ДОБАВИТЬ В СОВРЕМЕННОЕ ПИТАНИЕ ТО, что там не хватает и ПОДДЕРЖАТЬ НОРМАЛЬНЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. В связи с чем человек чувствует себя комфортно, поддерживается иммунитет на высоком уровне. Человек бодр и активен в любом возрасте .Подробности по составам и применению - см источник, + вопросы - ко мне.

Советую БАД на натуральной основе овощей и фруктов Nutrilite! Сама много лет пользуюсь, очень довольна!

Заниматься самолечением опасно, это же печень