Здоровый образ жизни
Каким способом можно похудеть. Мне 15 лет мой рост 1,60 и вес 50 кг. я хочу похудеть на 5-10 кг.
период полового созревания и становления гормонов. осторожно! можешь получить такой гормональный сбой, что и врачи не помогут. просто нормализуй питание-не диета, а образ жизни!! ! не ешь жаренного, печенного-больше фрукты, овощи, варенное мясо. гречка, если хочется сладкого-мармелад и зефир, а за печеньки забудь. удачи! береги здоровье!
Не сходи с ума.... максимум 2-3кг
Менди Мамазаирова
2 640
зачем???? Будет 19-20 будешь худеть ща то зачем?? ? Да и 50 это и так вроде как не много для твоего роста
Ольга Максимова
1 013
При таком росте самый нормальный вес!
Юленька Хворова
652
нафига тебе худеть у тебя конституция изменится ещё много раз за жизнь но занятия спортом могу посоветовать всегда будешь в форме
я в твои годы тоже себе это вбила в голову... потом в течении 2 лет лечилась от анарексии... сначала пусть тебе стукнет лет 20, и там уже думай о похудании... пока ты ещё растёшь. по меркам у тебя всё нормально. рост минус 110 и твой нормальный вес. так что забудь об этом.
Саша Филипченко
398
выброси "гламур" и "космополитан", может поумнеешь
Антон Ланкин
220
Здесь хорошее средство www.zdorovieinfo-svc.org Знаете, я тоже столкнулась с этой проблемой. Диеты, фитнесс, лекарства - что я только не перепробовала. Но похудеть было куда проще!!! Мне порекомендовали это средство и знаете спустя 2 недели я похудела на 12кг. Попробуйте тоже, вдруг поможет. www.zdorovieinfo-svc.org помоему лучшее средство!
Наталья Ермакова
105
ну худей. В 15 лет, когда организм формируется и ему нужна энергия (а она берется из еды) . А там и грудь станет маленькая, когда похудеешь и попа станет плоская. будешь в 15 лет похожа не на девушку, а на неразвитого подростка. Вред нанесешь организму, зато в 15 будешь королева тощая. А в 20 когда (может и замуж захочешь) организм уже не будет сформирован, ты его диетами сгубила, то ты уже не будешь красавицей, как те девочки, которые сейчас не зациклены на фигуре, а занимаются своим личностным развитием, чтоб потом строить карьеру, нравиться мужчинам и тд.
Может я и грубо написала, но надеюсь, что на диету ты содиться не будешь. В твоем возрасте есть движение. То есть спорт. Ролики, бадминтон, волейбол, даже футбол, дискотека вечерняя, просто танцами можно заняться. Дома танцуй перед зеркалом. Главное движение. И балуй себя сладким, чипсами, орешками, и тд.. . только в воскресенье, а всю неделю отказывай себе в этом . И деньги скопишь ине потолстеешь.
Может я и грубо написала, но надеюсь, что на диету ты содиться не будешь. В твоем возрасте есть движение. То есть спорт. Ролики, бадминтон, волейбол, даже футбол, дискотека вечерняя, просто танцами можно заняться. Дома танцуй перед зеркалом. Главное движение. И балуй себя сладким, чипсами, орешками, и тд.. . только в воскресенье, а всю неделю отказывай себе в этом . И деньги скопишь ине потолстеешь.
Похожие вопросы
- я хочу похудеть на 5-10 кг, какой есть способ чтобы при этом не испортить свой молодой организм???
- Мой рост 1.55 а вешу 55 кг а хочу 43 как мне похудеть подскажите ?
- как остановиться. хочу похудеть на 5-6 кг. рост 175 вес 64 но очень люблю покушать сладкое, работа сидячая. что делать?
- как вырасти? мне 15 лет и я ростом 150 см, вес 42 кг, что делать? помогите пожалуйста
- Нормально ли в 14 лет иметь рост: 1.71 и вес 55??
- мне 21 год. 188 см, вес 96 кг. вот хочу похудеть. если не есть после 6 будет результат?
- Рост примерно 167-172, вес 50 кг. Плоскостопие второй степени, после бега бешено бьется сердце. Возьмут ли в армию?
- Я учусь в 9 классе мой рост 1,45, а вес 40 кг. Как мне увеличить мой рост? Может какие нибудь тренировки?
- Здраствуйте Люди мне 17 лет мой рост 182 см а вес 62 кг! подскажите это сильно маленький вес и как поправится?
- Каким видом спорта лучше заняться? Мне 12 лет.Мой рост 165 см.Мой вес 65 кг.Хочу сбросить лишние килограммы.