как очистить легкие и кровеносные сосуды после курения?

через 2 часа никотин начинает удаляться из организма и в этот момент чувствуются первые симптомы отмены
через 12 часов окись углерода от курения выйдет из организма полностью, легкие начнут функционировать лучше, пройдет чувство нехватки воздуха
через 2 дня вкусовая чувствительность и обоняние станут более острыми
через 12 недель система кровообращения улучшается, что позволяет легче ходить и бегать
через 3-9 месяцев кашель, одышка и проблемы с дыханием уменьшаются, функция легких увеличивается на 10 %
через 5 лет риск инфаркта миокарда станет в 2 раза меньше, чем у курящих

Если решил бросить курить, то запомни одну истину. Сколько ты лет курил, то столько же лет лёгкие будут очищаться от табачного дёгтя-самого страшного и опасного для организма. Отсюда выходит, что самый последний срок бросить курить это 42-43 года. Считаем. Как минимум стаж втаком возрасте 20-23 года. Значит только к 65 годам, то есть к пенсии лёгкие, а значит организм стал абсолютно чистым. А это возраст только жить и жить. А если решил бросить в пятьдесят лет, то стаж как минимум тридцать лет. Значит лёгкие очистятся только к восьмидесяти годам, а ты видишь что здоровье неважное и ты вряд ли доживёшь до такого срока. Тогда просто нет смысла бросать курить, так как даже пара лет что тебе осталась не принесёт облегчение.

бросай курить

По поводу очистки по принципу «Сколько ты лет курил, то столько же лет лёгкие будут очищаться» :
Там берутся не полные года курения, а умноженные на коэффициент. Этот коэффициент рассчитывается по формуле, которая занимает порядка двух страниц машинописного текста и трудна для понимания даже самим авторам этого научного труда. Там одних входящих параметров порядка полусотни (!) и говорить о числах 20-23, 42-43, 65 и пр. – просто верх легкомыслия.

не кури через год очистятся сами.
здесь помощь не нужна

ершом для чистки бутылок: вставляеш в легкое и погнал- тыри-тыри чистить ))

Сами очистятся, просто не курите, 1 прав

не курить

молоко и мед поможет