что надо есть ,что бы не седеть ?

Медь, как и железо, играет важную роль в поддержании нормального состава крови. Присутствие меди необходимо для эффективности железа, в противном случае железо, накопленное в печени, не сможет участвовать в образовании гемоглобина.
Суточная потребность в меди - 2 мг.
Научно доказано, что в тёмных волосах содержится больше меди, чем в светлых; при дефиците меди появляется седина.
Медь содержится в молоке, петрушке, спарже, ячмене, чечевице, печени, грибах, орехах, пророщенной пшенице, яичном желтке, ржаном хлебе.
Всего доброго!!

К сожалению, это не излечимо пока. Процесс старения необратим.

Есть то, что хочется. А седину закрасить краской. Удачи!

Увы! Еда не поможет .Да и отчаиваться тоже не нужно .Будете подкрашивать волосы свои .

минимум мяса, или совсем исключить (если нет сил исключить, кушайте только отварное мясо) , плюс свежие фрукты и овощи без термической обработки. кожа станет лучше, тело стройнее и энергии станет больше.
по поводу волос.. . меньше стрессов, хорошая краска для волос. и будете выглядеть на миллион долларов :)

Есть побольше счастья - лопатами и седеть не будешь...

Это очень обусловлено генетически. Если у Вас рано поседели родители, то большая вероятность, что Вы тоже поседеете рано, несмотря на рацион. Ещё и стрессы влияют. Но, конечно, надо попробовать! Успехов!

молодильные яблочки

Надо жевать высохший коровий помёт.

ничего не поможет