Раньше времени седина может появиться у тех, кто увлекается безбелковыми диетами. Особенно часто такое случается с женщинами и девушками 17—25 лет. Поседеть досрочно рискуют и заядлые любители кофе и соли. Кроме того, седина может появиться при дефиците витаминов и микроэлементов, особенно меди. Если поседение связано с ее недостатком, то процесс можно приостановить и даже повернуть вспять. Нужно лишь насытить свое меню "правильными" продуктами. Медь в большом количестве содержится в миндале, белокочанной капусте, свекле (ее лучше есть сырой в виде каких-либо салатов) , картофеле (лучше запекать в кожуре) и лимоне.
За цвет волос отвечает пигмент меланин, а их окраска зависит от того, какую именно разновидность меланина вырабатывает организм. Если это эумеланин — волосы будут черного или каштанового цвета, феомеланин обеспечит рыжие и светлые оттенки. При этом блондины теряют "родной" пигмент раньше, чем брюнеты (другое дело, что у темноволосых людей седина более заметна) . У мужчин сначала седеют борода и усы. У женщин первые белые пряди появляются, как правило, на висках.
Помешают седеть и продукты, богатые цинком: грибы, лук, дрожжи, пшеничные, рисовые и ржаные отруби, злаки и бобы, какао, семечки (особенно тыквенные) . Неплохим источником цинка также являются абрикосы, бананы, виноград, вишни, грецкие и лесные орехи, кукуруза, морковь, морепродукты, огурцы, помидоры, рябина, творог, тыква, черника, шиповник, щавель, яблоки, ржаной хлеб.
Верным "гастрономическим" способом укрощения ранней седины считается проросшая пшеница: в ней содержится тирозин — с потерей этого вещества волосы начинают терять пигмент. Тирозин содержится также в миндале, авокадо, тыквенных семечках, кунжуте и сыре.
Здоровый образ жизни
Отчего у человека волосы седеют ? У некоторых вааще в 30 лет. А у кого-то и в 60 ни одной сединки. ПОЧЕМУ они седеют ???
Седина не признак старости. Даже у маленьких детей можно встретить седой волос.
Наследственность.
Дмитрий Ральников
Не всё - наследственность. У меня все родственники рано стали седые, а я хоть и много пережила- не седая в 42!
Я видел как человек за один день сидеет
нервы, экология, питание, генетика
умирают стволовые клетки - организм стареет
У меня МЧ в 21 уже седеет, наследственное!!!)))
Мой брат начал сидеть в 25 лет, и папа рано посидел и дед. Так что это все таки-Генетика.
потому что биология у людей разная и наследственно это
Похожие вопросы
- Почему некоторые доживают до 30, кто-то до 60 а кто-то до 90-100 даже?
- Есть ли люди,только честно отвечайте,которые в 50-60 лет физически чувствуют себя как в 30 лет???))
- Почему мы седеем
- Почему после 30 лет женщина считается старухой в РФ, а Европе средний молодой возраст для планирования беременности?
- Самый реальный народный способ бросить курить.Стаж 30 лет.Стаж 30 лет. Стаж 30 лет.Стаж 30 лет
- Отчего могут выпадать волосы?Мне 16, Я веган, это сильно влияет?
- Почему многие женщины к 30 годам становятся жирными и стёмными (страшными)?
- Один мой друг сказал, - "В 30 лет ты не будешь себя чувствовать так-же, как в 20-ть, а в 40 не будешь чувствовать себя,
- подскажите пожалуйста как мне поправиться я ни как не могу набрать вес мне 30 лет рост 175 вес 55 я раньше был полный
- Почему у молодых людей срабатывает программа самоуничтожения, и только после 30 лет они начинают задумываться о своем зд