Здоровый образ жизни

а тыквенные семечки не вредны для здоровья? (кроме зубов)

Кушают такие семечки не многие. Их не часто продают, а самим их выколупывать, мыть, сушить далеко многим сложно и бессмысленно. Но очень не многие знают, что легка поджаренные семечки тыквы очень полезно добавлять в свой рацион – салаты, пироги, или просто грызть.
Во-первых, в них полно цинка, а этот желемент очень важен для здоровья мужчин и подростков. Это лучшая профилактика жирной себореи и подростковых угрей, для взрослых же мужчин цинк незаменим как защита от простатита.
Просто 20 семечек в день и профилактические действие вам обеспечены. А вот смесь тыквенных семечек и меда защищает от гельминтов и в отличие от глистогонных таблеток, тыква не вызывает вредных побочных эффектов. Кроме цинка, в тыквенных семечках есть и другие редкие элементы - медь, марганец, фосфор. В сочетании с цинком фосфор улучшает работу кровеносной системы и головного мозга. Так что любимые в народе семечки тыквы надо есть и пожилым людям, страдающим от склероза сосудов. Тыква и ее семена помогают сердцу, потому что в них содержится и калий, выводящий из клеток лишнюю жидкость, снимающий отеки.
Полезны тыквенные семечки и беременным - в них есть еще и фолиевая кислота, которая помогает зародышу правильно развиваться
АК
Анютка Кулагина
83 265
Лучший ответ
Для здоровья-нет. Они вредны для глистов-100грамм натощак.
Лилия Андреева
Лилия Андреева
15 293
Лечение народными средствами - из области народных сказок.
Костя Мануковский короче вы противник А Малахова
Тыквенные семечки даже очень полезны. Применяются у мужчин в среднем возрасте для поодержания мужской силы и профилактика гильминтозов у всех)))
Тыквенные семечки содержат витамины A,B, C, E, K, P. Кроме этого, в них есть железо, фосфор, цинк, селен, магний и множество других микро- и макроэлементов. Однако, есть их рекомендуется не жаренными, а подсушенными.
Нет, вы что! они очень полезны, особенно сырые! для желудка очень хорошо будет! говорят даже от глистов помогают!!! кушайте на здоровье!