почему от курения тяжело отказаться?

Как не парадоксально, но курильщика провоцируют на
курение окружающая среда. Вы когда-нибудь задумывались,
почему заядлые курильщики особенно часто пропускают
сигарету-другую в баре или после обеда с друзьями?
Исследователи из медицинского колледжа Бейлор отмечают,
что никотин, являясь компонентом сигарет, который вызывает
зависимость, "провоцирует" мозг на создание в памяти
ассоциации между сигналами окружающей среды и
поведением курильщика.
Иногда так и тянет покурить.. .
"Наш мозг, как правило, проводит такие связи между вещами,
которые поддерживают наше существование, и сигналами
окружающей среды так, что наше поведение, в конечном
итоге, ведёт к успешной жизни. Мозг посылает
вознаграждающий сигнал, когда мы действуем таким образом,
чтобы внести свой вклад в наше благополучие, — сказал д-р
Джон А. Дани, профессор неврологии (BCM) и соавтор
исследования. — Однако никотин "захватывает" этот
подсознательный процесс обучения в мозгу, поэтому под его
воздействием мы начинаем вести себя так, будто курение
является одним из положительных действий".
Дани отметил, что окружающие события, прямо или косвенно
связанные с курением, могут стать сигналами, призывающими
покурить. Это алкоголь, обед с друзьями или просто дорога с
работы домой. Чтобы понять, почему эти ассоциации
настолько сильны, Дани и Яанронг Танг, преподаватель
неврологии BCM и соавтор доклада, решили исследовать мозг
мышей, которые подвергались воздействию никотина.
Мышам было разрешено перемещаться через специальный
аппарат с двумя отдельными отсеками. В одном отделении они
получали никотин. В другом — лёгкий солевой раствор.
Позднее исследователи записали, как долго мыши пробыли в
каждом отделении. Они описали процесс мозговой
деятельности в гиппокампе, области мозга, которая создает
новые воспоминания.
Оказалось, что не казалось!
"Изменения мозговой деятельности были просто
удивительными, — сказал Дани. — По сравнению с
инъекциями физиологического раствора, никотин укреплял
нейронные связи — иногда до 200%. Это укрепление связей
лежит в основе новой формации памяти". Следовательно,
мыши научились проводить больше времени в отсеке, где был
никотин, по сравнению с тем, где был солёный раствор. "Мы
обнаружили, что никотин мог укрепить нейронные
синаптические связи только тогда, когда так называемые
центры вознаграждения направили соответствующий сигнал.
Это был критический процесс создания в памяти ассоциации с
поведением, даже с таким плохим, как курение".
Дани отметил, что понимание механизмов памяти может быть
полезным для научных исследований и лечения нарушений
памяти и расстройств, в том числе болезни Альцгеймера

у меня муж долго думал как бросить, это зависимость была лет 50-,взялу волю в кулак и уже 5 лет не курит.

Здесь немного говорится об этом) )

Никотин – «хитрый» наркотик. Табачный яд кажется безобидным. Однако миллионы курильщиков погибает от инсультов и инфарктов. Пользы от табака нет, а вред очевиден: гнилые зубы, преждевременные морщины, противный запах изо рта, язва желудка, рак легких, болезнь Альцгеймера…
Ютуб: лечение гипнозом, КУРИЛЬЩИКОВ, профессором

Помните как на уроках истории нам рассказывали, что иные мудрые правители всю жизнь пили яд маленькими дозами, чтобы их было невозможно отравить.. . Так и с курением. Организм привыкает к яду. А потом требует его, требует в привычных дозах.
По мне, так подобная зависимость меня унижает. . Сама я только покуривала, никогда всерьез не курила. И слава богу.
Муж у меня по Карру бросил. 4 года не курит.