Почему от курения улучшается настроение?

трава такая

лучше не начинать

Очень просто. Наркотики.

Это что ж ты куришь то?

Улучшается, только если чувствуешь никотиновый голод и "закуриваешь" его. Мне нравится сам процесс, если конечно не ларечную продукцию курить

иллюзия комфорта.
это с каких пор от сигарет настроение улучшается? 0_о

улучшается только тогда, когда находишься в большом стрессе. . и то не значительно. Но лучше не начинать курить. . плохо закончится..

В психологии есть термин: "метка". Принцип прост. Если при каждой улыбке, например, касаться кончика носа, то через какое-то время при косании кончика носа, человек будет автоматически улыбаться.
Курение - это таже метка. Представляйте при курении, что это редкая гадость и через год при запахе сигарет вас будет тошнить.. .
Ну, а чтобы автоматически быть в хорошем настроении, есть простая методика эталонного состояния.

Вспомните период в жизни, когда у Вас все было очень хорошо. Это не должна быть экстремальная ситуация, отдых и т. д. Желательно, чтобы в это была ситуация, где Вы одна.

А теперь, до мельчайших деталей вспомните эту ситуацию.

Основное - это запомнить ощущения внутри себя во время воспоминания. Далее все просто. Старайтесь удерживать это ощущение постоянно. Этот же принцип действует и в религии. Важно запомнить состояние во время молитвы и потом удерживать в себе. Это и есть эталонное состояние вашего организма. Подобно другим эталонам в материальном мире: метр, киллограмм, час и т. д. При ежедневном выполнении этого упражнения, это станет Вашим естественным состоянием. Ну, а сам принцип универсален. Пользуйтесь и будьте здоровы!