как избавиться от курения

Для отвыкания от курения используют лекарственные препараты заменяющие действие никотина в организме – табекс, анабазин. Они продаются в аптеке без рецепта врача. При появлении желания покурить следует жевать сухой или свежий корень аира. Это вызывает легкий рвотный эффект.
Есть очень хороший народный рецепт : взять 1 столовую ложку измельченных зерен овса и залить их 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настоять ночь. Утром настой прокипятить на медленном огне 10-15 минут и процедить. Пить как чай в течении дня. Это средство подавляет пристрастие к табаку. Мне помогло.
Есть еще несколько народных рецептов:
1)Смешать по 100гр. овса, ячменя, ржи и проса. Залить смесь 1л. воды и довести до кипения. Кипятить 10 минут и вылить в термос. Настоять ночь и процедить. Пить по 100мл. 4 раза в день до еды. Принимать до тех пор пока не появится отвращение к курению.
2)Смешать в равных частях корень алтея, лист мать-и-мачехи и траву душицы. Засыпать в термос 3 столовые ложки смеси и залить 0,5л. кипятка. Настоять 1-2 часа и процедить. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.
3)Смешать 2 части корня аира и 1 часть мяты перечной (продаются в аптеках) . Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять 1-2 часа в термосе. Процедить и использовать для полоскания рта при возникновении желания покурить.

Зачем? Куреха это клева!!! Инсульт или инфаркт годков в 28 - 35 самое оно для современного человека!

Женись!
Женись на некурящей
Женись на некурящей ненавидящей запах курева

если реально зацепит, сам придумаешь повод почему не надо курить!
я 7 лет курил, в среднем 1 пачку лайт сигарет в сутки, бросил сразу, даже сигареты не выбросил, друзья потом докурили будучи у меня в гостях.. .
когда хотел сильно курить вспоминал что я себе запретил, когда слюна во рту начинала скапливаться, начинал кушать, или пить соки.
потолстел на 30 кг, через 2 года похудел на 20кг
но зато не курю! ;)

только самовнушение....

Надо просто не курить. Не бросать курить, а просто - перестать. И это гораздо проще сделать, чем сказать.

не курить, когда хочется, занять себя чем-то, и вообще воспитывать силу воли. удачи!

Бросить то легко, сложно снова не закурить.

почитай Аллен Карр "Легкий способ бросить курить"

ничего не надо делать, только прочитай один раз и сам бросишь курить

Знакомый бросил прочитав "Легкий способ бросить курить"

не возможно, это на психологическом уровне

Если найдешь ответ, напиши как. Буду ждать.

попробуй заменить чем-нибудь... семечки грызи...

бросишь только тогда, когда сам захочешь. если нет этого в мозгах то никакие таблетки, никакие пластыри и заменители не помогут. почитай аллена карра, там об этом написано)

Найди себе занятие по интересней. Все мои знакомые которые действительно желали бросить курить - просто дали себе слово "все с этого дня не курю", и сдержали его. Вырабатывай силу воли.

я например, просто поставила себе цель, броситть курить с Нового года, сила воли играет очень важную роль, еще на всякий случай я поспорила с коллегами по работе что брошу))) пока не курю, и не думаю, хоть и очень хочется, можно взамен увлечся чем нибудь, хоть я пока ничем не увлеклась, но не курю с самого Нового года

Нужно взять два взрослых растения табака и поставить одно в спальне, другое в помещении, где больше находишься, через две недели привычка исчезнет.

можно купить специальные пластыри) они продаются в аптеки) но дорогие) удачки)

Никак. Нет никакого способа, я перепробывала все, у меня стаж 13 лет, даже беременность не помогла, думала что никогда не брошу, но.... как-то после очередной сигареты схватил приступ, начала задыхаться и еще кучу симптомов было, короче закончилоль все скорой и выводом врачей -курение запрещенно. не курю почти месяц и чесно говоря и не хочеться. я после приступа не переношу даже запах сигарет. Но думаю не стоит ждать пока организм даст тебе знать что он уже на грани, а решить этот вопрос раньше.. А книгу Алена Кара я читала 3 раза, почитать ее стоит, но бросить курить мне она не помогла..