Что лучше для зрения бады с черникой, или замороженные ягоды которые продаются в супермаркете? Чем лучше поддерживать зр

Уж лучше ягоды. Я уходил в армию, зрение было 0.2 на 0.4.Служил под Архангельском, в тайге. Два года ел чернику, С армии зрение стало 0.6 на 0.8

милая Виктория, зрение-6.живу на севере за лето 2 ведра черники съела. если близорукость, изминилось строение хрусталика. от ягод ничего не зависит-может спец. упражнения

Если хотите жить, вообще не ешьте БАДы. Со всеми этими цветными прибамбасами. В лучшем случае - не отравитесь, но в большинстве случаев обязательно не повезет, а Вам это объяснят Вашей личной непереносимостью отдельных составляющих БАДа. В замороженных ягодах уже не так много витаминов, как в свежих, но все таки они неизмеримо лучше.

всё пойдёт, если верить
1000 и 1 способ улучшить зрение
http://vk.com/public43365527

А зачем так категорично выбирать? можно ведь сочетать и ягоды (если заморозка была промышленная, то полезности там сохраняются) , и витамины. Но я бы взяла например, чернику-ягоды и витаминный комплекс с лютеином, чтобы помощь глазам была комплексной, зрению ведь не только черника нужна для нормальной работы. Витаминки с лютеином можно в аптеке спросить, вам предложат несколько вариантов. Я Виталюкс плюс принимала, хорошие витаминки.

я думаю, что лучше замороженные ягоды черники))

Всё очень просто - БАДы содержат концентрат (и не только черники) , а значит 1 капсула/таблетка может равняться килограмму, а может и нескольким; зависит от сорта, места созревания, технологии обработки. Хоть свежие (или хотя бы быстрозамороженные) ягоды, фрукты, овощи и необходимо употреблять, причём 4-6 порций в день! , но для улучшения зрения (а точнее, облегчения работы мышц глаз, хрусталика и пр. ) лучше использовать БАДы, в составе которых черника и каротиноиды. Остерегайтесь химическим путём синтезированных добавок!
Лично я употребляю добавки только бренда Нутрилайт, потому что компания существует с 1934 и производит свою продукцию ТОЛЬКО из фруктов/овощей/ягод/растений, выращенных на собственных органических фермах, без химических удобрений. И не только я, но и мой 4х-летний сынишка, который с года "хрумкает" детские добавки этой компании) )
Будут ещё вопросы - с удовольствием отвечу!