нервозность после отказа от сигарет..

Question

нервозность после отказа от сигарет..

добрый день. я бросила курить 2 дня назад, все это время моя нервная система (такое ощущение что) на пределе. причем когда я одна, то ничего, стоит мне с кем то начать контактировать я начинаю кричать, грубить без повода, срываться и проч, даже на незнакомых людей.
обычно я так не делаю)).. я вообще спокойный человек. так вот мне хотелось бы узнать за какое время организм полностью отвыкнет от курения (это ведь побочки отвыкания такие?) , если я курила около 8 лет. и как это облегчить.. курить меня не_тянет, нервы не от этого, нервы отдельно от сигарет...

Санечка Козлова

816

14.03.2013

Похожие вопросы

Answer 1 · 2013-03-14 09:24:34

Все правилтно бросать надо, сказал-завтра не куришь. Я тоже также бросил
Чтобы не порвать всех окружающих надо чем-то себя постоянно занимать ну там работай, какими то домашними делами, и уходить в это с головой. Еще если хочется покурить (нервы) , грызи что либо-орешки, фисташки, но не много вместо сигарет придумай седать по 5 фиствшек, орешек, или выпивать 1 чашку чая черного, зеленого.... НУЖНОГ цели добиватся любыми путями... УДАЧИ!

ИК

Ирина Кирина

1 767

Лучший ответ

14.03.2013

Answer 2 · 2013-03-14 09:21:51

Ваша нервозность может быть связана с тиреотоксикозом, а не с отказом от сигарет.

Идите в эндокринологу и проверьте гормоны щитовидки.

Привыкания к сигаретам нет, только привычка.
Никотин есть в томатах и баклажанах, а их и детям дают. Читайте Википедия. Никотин. Это не наркотик, чтобы вызывать привыкание.

Александр Смаковский

81 174

14.03.2013

Санечка Козлова о, ну конечно. как я рада вас видеть. а как вы озноб объясните при отказе?
сами читайте википедию, в баклажанах НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ЭТО ВИТАМИН PP, а никотин это другое. никотин это мутагенный яд.

Answer 3 · 2013-03-14 09:19:16

РЕЗКО ничего НЕЛЬЗЯ делать.. . это тоже НЕ плюс здоровью

Дима Семенюк

60 875

14.03.2013

Answer 4 · 2013-03-14 09:19:08

Наркотики выходят, ломка.. .Просто потерпи.. .
Всё правильно делаешь. Раз и навсегда надо отказываться.
Можешь убрать из жизни и другие депрессанты, расшатывающие нервы: алкоголь, шоколад, кофе, чёрный чай, колбасные изделия, майонез, дрожжевой хлеб, сахар.
И дыхательную гимнастику правильно внизу подсказали, углекислый газ успокаивает нервы.
http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/2791-dyhatelnaya-gimnastika-po-metodu-buteyko-uprazhneniya.html

Здоровья и удачи.)

West-Boy Joldubaev

40 371

14.03.2013

Санечка Козлова спасибо большое, очень полезная информация!

Answer 5 · 2013-03-14 09:21:27

Остаётся терпеть, можно ещё попринимать успокаивающие безобидные средства, типа Глицина или валерианки в таблетках. Ломку будет в среднем месяц-два. Потом полегчает.

Владимир Павлюченко

21 754

14.03.2013