Как можно делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях? Чтоб от отеков по утрам избавиться.

ЛЮБЫЕ отеки - это именно ИЗБЫТОК КАЛИЯ в клетках организма и недостаток натрия в крови! И клетка начинает разбавлять калий водой, накапливать воду.
А калий - это почти все сладкое! И на первом месте - ДРОЖЖИ!
Все что вы съедите вечером с избытком калия (сладкое и мучное) - утром отразится в отеках.

Что делать?
1. между обедом и ужином или вечером пить минералку с соленоватым вкусом или просто чуть-чуточку подсоленную воду.
2. Не кушать сладкое (в т. ч. сладкие фрукты) и мучное вечером!!! !
3. Насчет экстренных мер - нужно быть крайне осторожным. Можно попробовать диуретик на основе того же калия. Происходит переизбыток калия в организме, срабатывает защитный механизм и лишний калий вместе с лишней водой сбрасывается через мочу.

Освоить технику японского самомассажа Шиацу.

отеки образуются от нехватки воды в клетках, только от обезвоживания.

можно, но отеки имеют причину-ее нужно определить

Отеки на лице по утрам - признак плохой работы почек. Их нужно проверить. Но массаж все равно полезен. Делать его можно самостоятельно, но соблюдая правила, описанные в статье на сайте мытищинского салона красоты "Атмосфера": atmosfera-salon.ru/articles/37-massazh-litsa-samostoyatelno:
- выполняется легкими движениями подушечками пальцев,
- желательно использование массажных кремов и масел,
- все движения по кожным линиям, от центра к краям лба, подбородка, от носа к щекам.
.