как поправиться? мне 17 лет, мой рост 156 вес 40(((

Пока глистов не выведишь, не поправишься.

Худовата. Может кость узкая? Проблем со здоровьем нет? Питание нормальное?

кг 3 бы набрать, хотя я не скажу, что прям ппц худая.. .

хотите верите, хотите нет.
надо прежде всего избавиться от паразитов, которые вас обьедают

их много разных и, как показывают исследования, больше всего передаются с деньгами, а не с кошечками или собачками.
Поэтому не удивляйтесь, а почитайте на сайте.. .
а как избавится - см ссылку. - это для возраста больше 13 лет, там же есть и для детей

Случается, что проблемой оказывается не лишний вес, а, напротив, недостаточный. В этом случае можно попробовать диету, направленную на набор веса. Чтобы быстрее достичь результата, придерживайтесь следующего рациона питания: Завтрак.
Стакан сока, порция овсяных хлопьев с медом, тертым яблоком и орехами. Бутерброд с маслом.

Ланч.
Бульон с яйцом, или стакан сока с медом, или бутерброд с маслом и колбасой.

Обед.
На первое: тарелка густого супа или жирного бульона с макаронами.
На второе: картофель или рис с маслом, салат со сметаной или майонезом. Большая порция мяса.

Полдник.
Стакан молока или кефира с печеньем.

Ужин.
Большая порция любой каши с молоком и свежими фруктами или цукатами. Чай с бутербродом.

Перед сном одно яблоко или любой другой фрукт.

дак вроде при таком росте, вес нормальный или я ошибаюсь

Лучше займись силовым спортом, побольше ешь. Так и больше весить станешь, и красивее будешь. Жир ведь тоже некрасиво, а вот накачанный пресс, ноги, попа, грудь, руки - вот это прекрасно же выглядит.

Нужно сходить к врачу. Вес очень маленький. Сперва нужно убедится, что нет проблем со здоровьем, например с щитовидкой. Если подобные проблемы есть, то сколько вы ни кушайте, не поможет. А если проблем нет, то можно ни в чем себе не отказывать. Сдоба, орехи, масло - вам все можно. Выбирайте продукты покалорийней, которых можно есть мало, а калорий получать много.

Диета для желающих набрать вес
Дневной рацион желающего набрать вес человека может начинаться с тарелки овсяной каши на завтрак Какой может быть примерный дневной рацион желающего набрать веса человека?
На завтрак – тарелка овсяной каши с медом и орехами, или творог с сухофруктами, бутерброд с маслом и сыром и пара чашек какао.
Второй завтрак – фруктовый сок, бутерброд с колбасой и стакан йогурта.
На обед – салат, чтобы «раздразнить» аппетит, густой наваристый суп, большая порция мяса или рыбы, гарнированная приправленным сливочным маслом картофельным пюре или макаронами. Завершат трапезу десерт и кофе со сливками.
На полдник перекусите любым салатом из свежих овощей и жирным йогуртом.
Поужинайте омлетом с ветчиной и помидорами, выпейте пол-литра молока, а перед отходом ко сну съешьте грушу или яблоко.

пей пиво