Здоровый образ жизни
Каким должно быть компьютерное кресло
Максимально правильное кресло, очень много провожу времени за компьютером, позвоночник сильно нагружается. Какое компьютерное кресло должно быть?
При выборе модели, в первую очередь, следует учитывать количество времени, проводимое за компьютером. Если оно не превышает 1-2 часов, подойдёт самое простое кресло с невысокой спинкой и отсутствием подлокотников. Наличие или отсутствие колёсиков остаётся на усмотрение покупателя. Такая облегчённая конструкция будет обладать весьма невысокой стоимостью. Если работа за компьютером составляет около 4 часов, лучше всего подойдёт удобная модель с ортопедической спинкой и сиденьем, в наличии которой имеются также подлокотники с мягкими вставками.
При длительном сидении (6-8 часов) выбирать модель следует более тщательно. Помимо указанных элементов, кресло должно включать в себя ещё и многофункциональный подголовник, благодаря которому удастся снять напряжение с плечевого отдела и шеи. Кроме того, изделие должно включать в себя механизм изменения высоты и глубины сиденья. Усовершенствованные модели отличаются ещё и функцией, которая позволяет принимать не только сидячее положение, но лежащее и полулежащее. Помимо этого, не лишним окажется и механизм качания, который позволит расслабить мышцы позвоночника. Как правило, такая мебель приобретается для настоящего домашнего кабинета, поэтому изделие предполагает возможность свободного перемещения по всей рабочей области. Это достигается за счёт колёсиков, имеющих уретановое покрытие.
При выборе мебели следует обратить внимание и на качество материалов, из которого она сделана. Это должна быть прочная и долговечная продукция, способная выдерживать даже большую массу тела. В качестве обивочных тканей лучше использовать те, которые отличным образом пропускают воздух и влагу.
При длительном сидении (6-8 часов) выбирать модель следует более тщательно. Помимо указанных элементов, кресло должно включать в себя ещё и многофункциональный подголовник, благодаря которому удастся снять напряжение с плечевого отдела и шеи. Кроме того, изделие должно включать в себя механизм изменения высоты и глубины сиденья. Усовершенствованные модели отличаются ещё и функцией, которая позволяет принимать не только сидячее положение, но лежащее и полулежащее. Помимо этого, не лишним окажется и механизм качания, который позволит расслабить мышцы позвоночника. Как правило, такая мебель приобретается для настоящего домашнего кабинета, поэтому изделие предполагает возможность свободного перемещения по всей рабочей области. Это достигается за счёт колёсиков, имеющих уретановое покрытие.
При выборе мебели следует обратить внимание и на качество материалов, из которого она сделана. Это должна быть прочная и долговечная продукция, способная выдерживать даже большую массу тела. В качестве обивочных тканей лучше использовать те, которые отличным образом пропускают воздух и влагу.
Подбери удобное, которое тебя устраивает
Удобное и с разнвми быстрыми положениями чтобы не развивался остеохогдроз-откладывание солей в одном месте!!!
полугоризонтальное. (горизонтальное - это диван) .полувертикальное
Удобным. А если соблюдать осанку, то и на табуретке не устанешь.
Кожаным и дорогим!
удобным. Делайте перерыв 10 минут каждый академический час
Для домашнего использования лучше приобрести компьютерное кресло с высокой спинкой, так как оно способствует расслаблению мышц шеи. Если же вы на работе, вам стоит обратить внимание на компьютерные стулья и кресла с низкой спинкой, которые будут комфортными, но и не позволят слишком расслабиться на рабочем месте.
Удобным
привет!!! зайдите на сайт tutkresla. там прекрасный выбор офисных кресел!!! хорошее качество и быстрая доставка! мы домой заказывали 2 кресла и диванчик небольшой!!! остались очень довольны!!!
Я по совету коллеги купила себе вот такое качественное и Ооочень удобное кресло https://tutkresla.ru/item/deyv-hrom/.Целый день работаем за компом. На днях опробывала кресло. Советую!
Похожие вопросы
- Какое у вас компьютерное кресло? Что лучше кресло или стул без колёсиков?
- О компьютерных очках
- Какие САМЫЕ эффективные компьютерные очки есть на сегодняшний день?
- Страшная компьютерная зависимость.
- Можно ли умереть от компьютерных страшных игр?
- как избавиться от этих лишних кило... работа.. весь день практически в кресле, дом рядом.. устаю мозгами и никуда не хочу
- Какие физ,упражнения можно делать сидя в кресле за компьютером?
- Имею ли я право не допускать в компьютерный класс только покурившего мальчика, если все остальные в группе некурящие?
- вышел спор с коллегами: чем различаются томографии компьютерная и магнитная.. и вредно ли это делать?
- Если муж все свободное время по 7-9 часов в сутки проводит за компьютерными играми,это нормально?