Как нормализовать повышенное давление без химии и таблеток?

У 80-90% людей, у которых повышенное артериальное давление, гипертония сочетается с избыточным весом или серьезным ожирением. Если такой человек сдаст анализы на холестерин, то скорее всего анализы окажуться плохими. Это означает, что гипертония и избыточная масса тела яляются одной и той же проблемой, которая называется метаболический синдром. Еще одной причиной гипертонии является хронический дефицит магния в организме. При недостатке магния гипертонией могут страдать даже люди худощавого телосложения.
Если вы действительно хотите привести в порядок ваше артериальное давление без лекарств, вам просто необходимо для начала сдать анализы:
1.анализы, определяющие работу почек:
2.если у вас избыточный вес, сдайте анализ крови на гликированный гемоглобин
3.убедитесь в том, что вы не принимаете лекарства, которые повышают артериальное давление
4.сдайте анализ на уровень гормонов щитовидной железы
5.проверьте организм на накопление ртути, свинца, кадмия и других токсичных материалов
6.проверьтесь на опухоли надпочечников и гипофиза.
По результатам анализов может оказаться, что у вас есть проблемы с почками или щитовидной железой, в этом случае лечение гипертонии без лекартсв вряд ли вам поможет. Тогда вам нужно обратиться к врачам урологу или эндокринологу.
Если же у вас с организмом все в порядке, но давление повышается попробуйте принимать экстракт боярышника, рыбий жир, витамин В6,а также продукты в большом количестве содержащие магний :гречка, кедровые орехи, кешью, арахис, морская капуста, овсянка, пшено, фасоль, грецкий орех.

Черноплодная рябина - известное и сильное средство для понижения давления.

Протереть калину с сахаром, принимать по столовой ложке три раза в день

Дышите через прибор "Самоздрав"

многое зависит от густоты крови почитаейте по ссылке

Свекла и отруби. Не 1-2 дня, а постоянно в рационе.

Полностью исключить из рациона поваренную соль и снизить потребление жидкости вдвое.