как человеку избавитсья от депрессивных состоянии сидя дома

1. Друзья, не имеющие медицинского образования, могут советовать, какой метод лечения использовать, а какой нет. Бывает, что они отговаривают от принятия прописанных лекарств и агитируют за травы. Или считают, что вообще ничего не надо принимать.
Будьте осторожны. Убедитесь, что советы, которым вы следуете, исходят из надежного источника. В конце концов, выбор лечения за вами. Поэтому узнайте как можно больше.
2. Разочарование приводит к тому, что пациенты бросают лечение, например, из-за побочных эффектов или кажущейся бесполезности.
Будьте осторожны. «Без доверительного разговора планы расстроятся, а при множестве советников будет успех» (Притчи 15:22). Лечение вряд ли будет успешным без хорошего взаимопонимания между пациентом и врачом. Откровенно расскажите врачу обо всем, что вас беспокоит. Спросите, не нужно ли что-то изменить. Иногда следует просто подождать, пока лекарство начнет действовать.
3. Самоуверенность приводит к тому, что через несколько недель пациенты оставляют лечение, едва почувствовав улучшение. Они забывают, как плохо они себя чувствовали раньше.
Будьте осторожны. Резкое прекращение приема лекарства без консультации с врачом может иметь серьезные, даже опасные для жизни последствия.

депрессия может быть связана с ограничением двигательной активности. чем меньше человек движется, тем меньше афферентных импульсов поступает в мозг. плюс при значительном снижени двигательной нагрузки в организм поступает меньше микроэлементов и витаминов ( в частности обмен кальция выше у спортсменов, чем у лежачего больного). Если взять стариков, то после перелома шейки бедра (или любой другой органичивающей движение травмы) у них очень быстро прогрессирует слабоумие до маразма.

при неправильном питании страдает щитовидка от нее депрессия

Коврик на пол: http://ariom.ru/forum/t16266.html

Лето закончится скоро :D

сидя дома - однозначно никак! нужно в первую очередь общение. а я спасаюсь только работой! она от всех бед лекарство.

попей амитриплилин ( если конешно ты найдешь аптеку, где продадут его без рецепта) Хотя в саратове без рецепта дают

Заведи кота

сидя дома, будет еще хуже, почитайте в инете признаки депрессии, если похожи с вашими проблемами, кроме психиатра не кто не поможет

Отвлекаться, посмотреть фильм, который нравится, например.

Когда у меня была депрессия, я убралась дома, слушая любимую музыку, съела шоколадку (шоколад поднимает настроение) и фруктов, погуляла в одиночестве, почитала книгу и всё прошло. Не знаю, может не поможет.