Как почистить кишечник в домашних условиях? Желательно без замудренных рецептов.

возможно, Вам поможет только клизма, но, дай Бог, чтобы Вы могли обходиться без этого. организм, если ему не мешать, все сдалет сам. а помогать ему очищаться нужно постоянно, ЕЖЕДНЕВНО: овощи, каши, фрукты. попробуйте в обед съедать сырую теертую морковь с оливковым маслом, к примеру, или гречу с кефиром. кстати, гречу с кефиром можно есть в любое время дня (завтрак, обед, ужин) . если на завтрак, то отлично можно чиститься без всяких замудренностей. будьте здоровы!

Кишечник сам достаточно очищается при дефекации. Внешние воздействия ведут к нарушению микрофлоры и перистальтики.

Клизма.

Лист сены 1 пакетик завариваете на 100мл воды, когда остынет - выпиваете.

предварительно перейти на растительную пищу, потом комплекс клизм: неделю - каждый день, вторую неделю, через день, третью неделю - один раз. Потом снова растительная пища и переходя к здоровому питания. Клизмы, даже при здоровом питании нужно делать как мин. два раза в месяц.
Кстати, кто там выше говорит, что //Внешние воздействия ведут к нарушению микрофлоры и перистальтики//, намекая на клизмы, это все куета! Японцы - самая здоровая нация на Земле, каждый японец начинает новую неделю очередной клизмой.. . Даже в животном мире, животные периодически чистят свой организм вызывая рвоту травами (но они же не могут делать себе клизмы=)). У них достаточно короткий кишечник, поэтому им рвоты достаточно (у них тот же эффект, что и у нас от клизмы)

Просто выполнить йоговское упражнение Шанк-Пракшалана.

Не стоит этого делать без консультации врача!

Клизма.