Расскажите о плюсах и минусах вегетарианства, пожалуйста

Плюс только один - нормальным людям больше мяса останется.

минус в том что мясо это белок и микроэлементы для мозга развития а проблема в том что если не кушаешь мясо то больше мучного тогда агрессия нарушение жкт и много всего

Плюс в том, что это ближе к естественному видовому питанию человека, чем обычная еда. Поэтому вегетарианцы в целом здоровее, чем мясоеды.
Минус в том, что многие вегетарианцы, отказавшись от мяса, все-таки вместо того, чтобы увеличить в своем питании объем овощей, фруктов, зелени, в большом количестве потребляют крупы и мучные изделия. Это тоже приводит к болезням (хотя и меньше, чем у мясоедов) .
Правильно, конечно, перейдя на вегетарианскую пищу, впоследствии перейти к сыроедению. Вот это прямой путь к здоровью и красоте!

Если просто начнёшь питаться травой, без принятия витаминов — похудеешь до болезненного состояния и начнёт ехать крыша. Т. к. , что бы там не говорили "умные" книги и крики чёкнутых веганов, нет в растениях всего, что нужно организму. Нет и всё тут.

В течение первого года человек сильно худеет.
При сбалансированном питании мяса не хочется.
Вегетарианцы живут здоровее, но, увы, не так долго, как мясоеды.
Так что тут палка о двух концах

Мясо есть вредно, оно вызывает ряд заболеваний, также и несколько видов рака. Все что есть в мясе заменяется: аминокислоты и разные витамины. В растительной пище только нет витамина В12. Но этот витамин синтезируется в кишечнике человека. Из минусов, пожалуй, нужно грамотно составлять рацион, нужно учиться готовить блюда без мяса. Если Вы планируете употреблять молочные продукты то можете вообще не переживать о недостатке чего-либо. Это и есть вегетарианство. Если не употребляешь молочку-веганство. К сожалению людям в голову так крепко вбито что нельзя прожить без мяса, что молоко полезно. Но все это не так. Молоко уже признано вредным.

не зря же все хорошие врачи твердят - ешь мясо, ты в России живешь