Наши зубы защищены эмалью – самой твердой тканью нашего организма, которая принимает на себя основной удар, когда мы откусываем, пережевываем или грызем что-либо. Однако со временем эмаль истончается и повреждается под воздействием пищевых кислот, чая, кофе, а также, если вы используете свои зубы вместо открывалки для бутылок с пивом и лимонадом. Эмаль может раскрошиться или потрескаться, а это лишит ваши зубы естественной защиты и сделает их слишком чувствительными к дальнейшим повреждениям. А теперь плохая новость – зубная эмаль не восстанавливается. Помните об этом и ухаживайте за своими зубами каждый день.
Итак, десять фактов, которые вам нужно знать о зубах:
Дентин – это белый слой под полупрозрачной эмалью, который и придает белизну вашим зубам. Когда эмаль разрушается, обнажается слой дентина и ваши зубы могут стать чувствительными, например, к горячему и холодному. Отбеливающие зубные пасты также могут повредить вашу эмаль.
Кислоты, содержащиеся в пище, и бактерии могут буквально сократить ваш зуб в размере, разрушая эмаль и сам зуб.
Если вы любите медленно потягивать или прихлебывать вино, колу или содовую, знайте, что при этом у вас во рту начинает образовываться кислота, которая приводит к разрушению эмали.
Повышенная кислотность желудка и частая рвота также могут повредить вашим зубам. Кислота из желудка, попадая в рот, может стать причиной разрушения зубов.
Избегайте сухости во рту, так как она тоже усугубляет проблему. Регулярно в течение дня пейте воду – так вы смоете образующуюся в ротовой полости кислоту.
Скрежетание зубами во сне тоже может нанести вред вашим зубам. Постоянное стискивание и трение зубов друг о друга способствуют стиранию эмали. Ночное скрежетание зубами чаще всего вызывается стрессом, поэтому, уменьшив стресс, вы защитите не только свою нервную систему, но и зубы.
Не открывайте зубами бутылки – это может привести к сколам и трещинам на зубах.
Разрушение зубов можно свести к минимуму, если чистить их после каждого приема пищи. Рекомендуется чистить зубы круговыми движениями в течение трех минут.
Чтобы очистить межзубные промежутки, используйте зубную нить, а не зубочистку. Зубочисткой вы можете поранить себе десны.
Здоровый образ жизни
Причины плохой эмали на зубах и вообще причины плохих зубов
Женя Назаренко
7 823
много причин.. одна из них неправильное питание, отсутствие кальция и фосфора в еде
50 220
Женя Назаренко
А если есть кальций и всеравно зубы хреновые?
Нехватка кальция и витамина D. Ещё слышал, что проблемы с зубами у того, у кого слабый иммунитет и проблемы с пищеварением.
Генетика, и цвет эмали-белые зубы от природы- намучаешься)))
Тахир Абдуллаев
1 239
Женя Назаренко
Почему?
в первую очередь плохая наследственность.
Женя Назаренко
Ну это да. У моего папы плохие зубы, у абсолютно всей родовой линии по отцу плохие и испорченные зубы, а у мамы хорошие. Это от нехватки Кальция или отчего такое ?
Похожие вопросы
- Можно ли есть каждый день красный лук, и вообще не чистить зубы зубной пастой? Может ли красный лук лечить зубы?
- Причины по которым портятся зубы?
- Если у самого стоматолога плохие зубы , как можно это оправдать и можно ли?
- Как отбелить зубы, не повредив эмаль у меня по природе передние 8 зубов желтые.
- мне 13 лет я курю и от этого у меня плохие зубы, что делать
- Почему люди мирятся с плохим зрением, прыщами, низким/большим весом, кривой челюстью/зубами, чрезмерным потом, 1 бровью?
- Люди, скажите, как отбелить зубы в домашних условиях? Чистка зубов не помогает, но приносит пользу. ;)
- Как уговорить мужчину пойти лечить зубы, если у него пара зубов уже года 3 как одни корни остались гниют,запах-ужас!...
- Зубы чистить?=) Только что проснулся зубы чистить лень=)
- Какая паста может хорошо отбелить зубы? Или народные средства отбеливания зубов?)
На фабрике «Доктор Стив» создали уникальный продукт – флосстик. Представляя собой симбиоз зубочистки с нитью, он объединил в себе все полезные качества своих предшественников.