Какая польза от зеленого чая? Кроме похудения и кроме бодрого состояния?

Польза зеленого чая.
---------------------------------------
Зеленый чай является поистине ценным продуктом. Благодаря уникальному набору полезных веществ и витаминов в своем составе зеленый чай обладает эффективным потогонным действием.

Он хорошо помогает при повышении температуры, лихорадке, воспалительных процессах. За счет потогонного эффекта улучшается процесс выведения токсинов и микробов из организма. Зеленый чай особенно полезен людям, имеющим заболевания мочеполовой системы и почек.

Употребление данного продукта благоприятно сказывается на системе пищеварения в целом. Он улучшает функционирование двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря, печени и поджелудочной железы.

Кроме того он положительно сказывается на кишечной микрофлоре. Помимо этого в арсенал полезных качеств зеленого чая входят также улучшение памяти и внимательности, нормализация обмена веществ в организме, а также укрепление и восстановление истощенной нервной системы. Кстати, зеленый чай (не крепко заваренный) является отличным средством от депрессии, повышает устойчивость к стрессовым ситуациям. Издавна этот напиток принимается для повышения тонуса, бодрости и хорошего настроения. Его можно принимать при головной боли. Чашечка чудодейственного напитка устранит ее в два счета. Но это при условии, что причиной является усталость, перевозбуждение, стресс и т. п.

Если головная боль не исчезает по прошествии длительного времени, следует обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Поскольку причиной головной боли могут быть серьезные отклонения в здоровье.

Не всем польза. Он давление повышает.

Знаю, что полезен. Многие знакомые его пьют. Но я люблю чёрный...

В первую очередь зеленый чай не стоит пить людям в возрасте, так как зеленый чай отрицательно влияет на суставы. Чай может спровоцировать подагру.
Зеленый чай усиливает кислотность, поэтому противопоказанием является язвы, эрозии и гастриты.
Не рекомендуется пить зеленый чай при заболеваниях почек, особенно при наличии там камней.
Также от чая следует отказаться людям, страдающим от бессонницы, беспокойства, аритмии и высокого давления, так как зеленый чай обладает возбуждающим эффектом благодаря содержанию в нем кофеина.
Противопоказан чай при высокой температуре. Также не стоит пить чай беременным, страдающим от токсикоза. Кормящим мамам следует с осторожностью относиться к зеленому чаю, так как кофеин, содержащийся в чае, может лишить ребенка крепкого, регулярного сна.
Зеленый чай, выпитый на пустой желудок, может расстроить пищеварение.
Не рекомендуется пить чай при глаукоме. Детям до 12 лет можно пить только слабозаваренный зеленый чай.
Людям, у которых увеличена щитовидка, зеленый чай противопоказан.
Кроме того, нельзя пить некачественный чай. Не стоит экономить на таком полезном напитке.
Чай не должен быть слишком горячим, так как высокая температура обжигает внутренние органы.
Крепкий чай может спровоцировать головную боль.
Чай, заваренный несколько раз, сильно теряет во вкусе и в полезных свойствах.
Чай, выпитый перед едой, уменьшает усвоение протеина.

Хороший антиоксидант.