Пью много чая, если его заменить на воду это лучше будет для здоровья? Почему?

Что тут только не напишут :3
У нас в организме есть почки, почки - это большой завод, по выводу лишних веществ с водой, чаще всего моча выводит различные соли, токсины и микро/макроэлементы, которых мы потребили слишком много.
Если вам дать очищенный апельсин, то вы его сразу скушаете, а если дать просто апельсин, то чтобы его скушать, вам сначала придется его очистить, верно? Тоже и с почками, если выпить чай, то этот раствор нужно очистить до состояния чистой воды, потом уже использовать для вывода веществ из организма, процесс это не быстрый, особенно если в жидкости есть белки, жиры или углеводы. Если вы пьете воду, то почки намного быстрее очистят обычную воду до чистой воды и будут использовать в выводе веществ.
По поводу "воды можно пить не более 1 литра в день" и подобных - миф, воды можно пить сколь угодно, чем больше, тем лучше, однако нужно к этому относиться без фанатизма.

если много пьете жидкости-проверьте уровень глюкозы в крови.

В мире насчитывается 96 000 видов живых существ и все употребляют для утоления жажды воду... все, кроме человека.

Воду тоже надо пить в умеренных объемах.
Вода участвует во многих процессах организма. В том числе и выводе токсинов.

лучше не будет, необходимо употреблять сырую воду

чай он конечно содержит кофеин поэтому после него ты даже в туалет пойдёш потому что почки воспринимают как раствор а если пить воду почки будут вырабатывать как мачу но воду тоже не надо сильно воспринимать, воду могут использовать чтобы убрать запор например ты можешь также заметить проверь выпей стакан воды и стакан чая вкусы разные