Что сохраняет наше здоровье?

От судьбы не уйдешь. Да и предрасположенности у всех разные. Кому то подходит здоровый образ, а кто то в душе мучается. А душевные страдания быстрее приводят к сложным болезням, чем телесные.

чувство меры во всём весёлый нрав..

Удачно сложившийся набор генов. Проще говоря, здоровье от природы. Хорошая наследственность.

Еще не женился, нельзя мне умерать

Генетика.
Что на роду написано, то и будет.

С возрастом организм не выделяет в нужном количестве гормоны, отсюда и болезни.

нервы

наука (генетика) ни в чем не виновата )))
Все дело в образе жизни родителей до зачатия и образе жизни ребенка при развитии.
Живой пример: Здоровая деваха с хорошим генотипом, на протяжении 5 лет бухала и употребляла психотропные вещества (в народе шмаль, дурь, кислоту) в итоге рождается спустя 0.5 года ребенок, еще через год диагностируют лимфобластный лейкоз. выводы?

Моей маме 57 лет. Полгода назад она начала капать капли Семакс 0,1%, которые как раз-то и сохраняют здоровье, сохраняют ясность сознания, восстанавливают память, поддерживают зрение, говорит, что и мне для зрения они бы не помешали. Я заметила, что мама стала даже меньше нервничать, думаю, что это все эффект капель, у них хорошие показания, эффективные я бы даже сказала, они сохраняют нервные клетки, или наоборот помогают им восстановиться. Вообще я считаю, что с возрастом нужно целенаправленно бороться за улучшение здоровья мозга, чтобы сохранить свои интеллектуальные возможности до глубокой старости.